Blog Leda >> Planejando o retorno ao trabalho após a licença maternidade
Planejando o retorno ao trabalho após a licença maternidade
Quando chega o momento de retornar ao trabalho após a licença maternidade , muitas mães se sentem ansiosas e inseguras. Afinal, conciliar a maternidade com as responsabilidades profissionais pode ser um desafio e tanto. Porém, com um planejamento adequado e o apoio necessário, é possível fazer essa transição de forma tranquila e organizada.
Organização é a chave
Uma das principais dicas para planejar o retorno ao trabalho é se organizar. Antes mesmo de voltar, é importante fazer um planejamento prévio. Analise sua rotina atual, estabeleça uma nova rotina que seja adequada tanto para você quanto para seu bebê e considere quais serão as novas demandas que irão surgir. Pode ser útil conversar com o seu chefe ou com a equipe de recursos humanos para alinhar as expectativas e garantir que você tenha todo o suporte necessário.
Além disso, é fundamental preparar tudo antecipadamente. Seu bebê precisará de alguém para cuidar dele enquanto você estiver trabalhando, então certifique-se de pesquisar e agendar a creche, babá, ou qualquer outra opção que seja mais adequada para sua família. Prepare também todas as coisas que seu bebê precisará durante o dia, como as mamadeiras, fraldas, roupas, entre outros itens.
Encontre suporte e apoio
Uma das vantagens de fazer parte da comunidade do Leda é ter acesso a um suporte especializado em maternidade . Através da plataforma, você poderá encontrar conteúdos exclusivos, podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Esses materiais podem ser extremamente úteis para te ajudar a se preparar emocionalmente para o retorno ao trabalho, além de oferecerem dicas práticas e conselhos relevantes.
Além disso, fazer parte da comunidade do Leda também significa compartilhar experiências e se conectar com outras mães que estão passando pelo mesmo momento. Ter esse apoio social pode ser muito reconfortante e encorajador durante essa fase de transição.
Crie um ambiente de trabalho saudável
Outra forma de planejar o retorno ao trabalho é criar um ambiente de trabalho saudável. Converse com seus colegas e superiores sobre as mudanças que você precisará fazer em sua rotina para conciliar a maternidade e o trabalho. Estabeleça limites claros e realistas, não carregue o trabalho para casa e defina prioridades. Dessa forma, você conseguirá se manter mais focada e produtiva.
Além disso, lembre-se de cuidar de si mesma . A maternidade traz muitas responsabilidades, mas é fundamental que você também cuide do seu bem-estar físico e emocional. Tire um tempo para si mesma, faça exercícios, durma bem e se alimente adequadamente. Isso ajudará a mantê-la equilibrada e pronta para enfrentar os desafios do dia a dia.
Conheça o Leda e tenha um retorno tranquilo ao trabalho
O Leda é uma rede social voltada para mães, que oferece todo o suporte necessário para uma transição tranquila de volta ao trabalho. Além de ter acesso a conteúdos especializados em maternidade , você poderá encontrar dicas, conselhos e informações relevantes que irão te ajudar nessa fase.
Ao fazer parte da comunidade do Leda, você estará conectada com outras mães que estão com as mesmas dúvidas e desafios que você. Vocês poderão trocar experiências, compartilhar dicas e se apoiar mutuamente.
Não deixe de conhecer o Leda e aproveitar toda a sua estrutura voltada para auxiliar mães no retorno ao trabalho após a licença maternidade . Faça já parte dessa comunidade e tenha um retorno tranquilo e seguro ao trabalho!
Para conhecer mais sobre o Leda e aproveitar todos os benefícios que a plataforma oferece, clique aqui .
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/b7f16bb2-d526-4334-a467-ca0685cd70db.jpg)
🤰 Joana Neves
Joana Neves é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!