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Pós-parto: cuidados com a saúde
Cuidados com a saúde no pós-parto
O pós-parto é um período de grandes mudanças e adaptações para a mulher. Após o nascimento do bebê, a mãe precisa estar atenta aos cuidados com sua saúde, garantindo uma recuperação adequada e evitando complicações.
Refluxo pós-parto
Uma das situações que pode ocorrer no pós-parto é o refluxo gastroesofágico, também conhecido como refluxo pós-parto. Nesse caso, o ácido do estômago retorna para o esôfago, causando desconforto e sintomas como azia e queimação.
O tratamento para refluxo pós-parto pode variar de acordo com a intensidade dos sintomas. Algumas medidas que podem ajudar são:
- Evitar alimentos e bebidas que irritam o estômago, como alimentos gordurosos, café, refrigerantes e álcool;
- Elevação da cabeceira da cama para reduzir o refluxo durante o sono ;
- Evitar deitar-se logo após as refeições ;
- Fazer refeições pequenas e frequentes, ao invés de refeições volumosas;
- Evitar o fumo;
Caso os sintomas sejam mais intensos e persistentes, é importante buscar orientação médica para que sejam realizados exames e indicado um tratamento mais adequado.
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🤰 Luana Santos
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