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Pós-parto: dicas para se cuidar nessa fase
Introdução
O pós-parto é um período repleto de mudanças físicas e emocionais na vida de uma mulher. Após dar à luz, é comum que as mães enfrentem diversas questões relacionadas à sua saúde e bem-estar, incluindo cuidados com a pele. Neste blog post, vamos compartilhar dicas importantes para ajudar as mães a se cuidarem durante essa fase especial.
Cuidados com a pele no pós-parto
A pele das mães passa por diversas transformações durante e após a gravidez. É comum que algumas mulheres apresentem manchas, estrias, acne e até mesmo ressecamento cutâneo. Para lidar com essas questões, é essencial adotar alguns cuidados específicos. Confira algumas dicas:
- Hidrate-se: beber bastante água ajuda a manter a pele hidratada e a reduzir o ressecamento cutâneo.
- Use protetor solar: mesmo que esteja amamentando, é importante proteger a pele do rosto e do corpo dos raios solares.
- Invista em uma rotina de skincare: limpe, tonifique e hidrate a pele diariamente para ajudar a manter sua saúde e beleza.
- Evite exposição prolongada ao sol: o sol pode agravar manchas e descolorações na pele. Se precisar se expor ao sol, utilize proteção adequada.
- Cuide da região abdominal: se você teve estrias durante a gravidez, agora é um bom momento para cuidar dessa área, utilizando produtos específicos para reduzir sua aparência.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para as mães, oferecendo conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda possui um blog repleto de artigos com dicas e informações úteis para as mães. Acessando o Leda, você terá acesso a um ambiente seguro e confiável, onde poderá trocar experiências com outras mães e encontrar o suporte necessário para essa fase tão especial da vida.
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🤰 Raquel Ribeiro
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