Blog Leda >> Posições para amamentar deitada: dicas para uma amamentação confortável
Posições para amamentar deitada: dicas para uma amamentação confortável
Posições para amamentar deitada: dicas para uma amamentação confortável
A amamentação é um momento especial entre mãe e filho , mas nem sempre é fácil encontrar a posição mais adequada para amamentar, especialmente quando se quer descansar ou não é possível sentar-se confortavelmente.
Amamentar deitada pode ser uma ótima opção para esses momentos. Além de proporcionar mais conforto para a mãe, também pode facilitar a sucção do bebê, melhorando a pega e evitando problemas como o refluxo.
Posição de amamentação deitada tradicional
A posição de amamentação deitada tradicional é uma das mais utilizadas pelas mães . Basta deitar-se de lado e posicionar o bebê de barriga para cima ao lado do corpo da mãe. O braço da mãe pode servir como apoio para o bebê e ajudar a mantê-lo na posição correta.
Dicas para uma amamentação confortável:
- Use travesseiros ou almofadas para apoiar as costas e a cabeça, proporcionando um apoio extra.
- Mantenha o corpo relaxado e respire profundamente para ajudar a liberar a ocitocina, o hormônio que estimula a produção de leite.
- Verifique se o bebê está bem posicionado, com a boca na altura da aréola e o queixo tocando o seio.
- Experimente diferentes travesseiros ou almofadas para encontrar o melhor suporte para o bebê.
- Troque de lado regularmente para evitar dores e desconforto.
Posição de amamentação deitada invertida
Outra posição que pode ser adotada para amamentar deitada é conhecida como posição de amamentação deitada invertida. Nessa posição, a mãe fica deitada com o bebê deitado de costas sobre o corpo dela, de forma que o nariz do bebê fique na altura do mamilo. A mãe coloca uma mão no quadril do bebê e a outra mão sobre o bumbum para ajudar a mantê-lo na posição correta.
Dicas para uma amamentação confortável:
- Use travesseiros ou almofadas para apoiar as costas e a cabeça, proporcionando um apoio extra.
- Verifique se o bebê está bem posicionado, com o nariz alinhado com o mamilo e a boca aberta para abocanhar o seio corretamente.
- Mantenha o corpo relaxado e respire profundamente para ajudar a liberar a ocitocina, o hormônio que estimula a produção de leite.
- Experimente diferentes travesseiros ou almofadas para encontrar o melhor suporte para o bebê.
- Troque de lado regularmente para evitar dores e desconforto.
É importante lembrar que cada mãe e bebê são únicos, e nem todas as posições se adaptam a todas as situações. É essencial encontrar a posição que seja mais confortável para você e seu bebê. Se você está começando a amamentar ou tem alguma dúvida sobre a posição mais adequada para amamentar deitada, consulte um especialista em amamentação ou fale com sua enfermeira ou médico.
Aqui no Leda, nós entendemos as dificuldades e preocupações das mães durante a amamentação. Por isso, oferecemos uma plataforma completa, com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Conheça o Leda agora mesmo e descubra como podemos ajudar você nessa fase tão importante da maternidade!
🤰 Fernanda M. Oliveira
Fernanda M. Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!