Blog Leda >> Posições para parto normal: como escolher a melhor para você
Posições para parto normal: como escolher a melhor para você
A importância das posições para um parto normal
O parto normal é o tipo de parto mais indicado para a maioria das mulheres, pois traz inúmeros benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê . Além de ser um processo natural, o parto normal proporciona uma recuperação mais rápida, menor risco de complicações e uma melhor adaptação do recém-nascido ao ambiente externo. E as posições adotadas pela gestante durante o trabalho de parto podem influenciar diretamente na efetividade e no conforto desse processo.
As melhores posições para o parto normal
A escolha da posição durante o parto normal é individual e deve ser feita com base nas preferências, necessidades e conforto da gestante. Existem várias posições possíveis que podem ser adotadas, sendo algumas mais comuns e outras menos conhecidas. Confira a seguir algumas das melhores posições para o parto normal:
- Posição vertical: em pé ou agachada, essa posição ajuda na gravidade e facilita a descida do bebê pelo canal de parto;
- Posição de cócoras: similar à posição vertical, a posição de cócoras também utiliza a gravidade a favor do parto, favorecendo a abertura da pelve e a descida do bebê ;
- Posição de joelhos e mãos: essa posição permite que a gestante fique apoiada nos joelhos e nas mãos, proporcionando uma maior abertura da pelve e facilitando a passagem do bebê ;
- Posição de lado: deitada de lado, essa posição pode ser uma boa opção para gestantes que desejam descansar durante o trabalho de parto, garantindo conforto e alívio das dores;
- Posição semi-sentada: sentada com as costas apoiadas, essa posição permite que a gestante permaneça mais relaxada durante o parto, facilitando a descida do bebê .
Como escolher a melhor posição para o parto normal?
A escolha da melhor posição para o parto normal é algo muito pessoal e deve levar em consideração diversos fatores, como o estágio do trabalho de parto, as preferências da gestante e as orientações do médico ou da equipe de saúde. É importante experimentar diferentes posições durante o pré-natal e conversar com o obstetra para definir qual é a mais indicada para o seu caso.
No Leda, você encontra trilhas de conhecimento com especialistas em maternidade que podem te auxiliar nesse processo. Conheça a plataforma e tenha acesso a conteúdos exclusivos sobre parto normal, cuidados com o recém-nascido e muito mais!
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/2c87e17e-b08b-44be-b2eb-948ca5b47cc0.jpg)
🤰 Andréia Pereira
Andréia Pereira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!