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Práticas prejudiciais à amamentação: o que evitar para uma experiência positiva
A amamentação é um dos momentos mais preciosos e especiais na vida de uma mãe e de um bebê. Além de nutrir o recém-nascido, o ato de amamentar também promove vínculo, conforto e saúde para ambos. No entanto, algumas práticas podem prejudicar essa experiência tão importante. Neste artigo, vamos listar práticas comuns que devem ser evitadas durante a amamentação.
1. Não respeitar a pega correta
A pega correta é fundamental para uma amamentação eficiente e para evitar problemas como fissuras e dor nos mamilos. A criança deve abocanhar uma boa parte da aréola, não apenas o mamilo, para garantir uma sucção adequada. Procure orientação de um profissional de saúde ou consultora de amamentação para aprender a forma correta de posicionar o bebê durante a amamentação.
2. Oferecer chupetas ou mamadeiras precocemente
O uso de chupetas e mamadeiras nos primeiros meses de vida pode confundir o bebê e prejudicar a pega correta no seio materno . Além disso, a sucção de uma chupeta ou mamadeira exige menos esforço do que a sucção no seio, o que pode levar à diminuição da produção de leite materno. Evite introduzir esses itens precocemente.
3. Não estabelecer uma rotina de amamentação
Estabelecer uma rotina de amamentação ajuda tanto a mãe quanto o bebê a se adaptarem a um padrão regular de alimentação e descanso. Além disso, amamentar sob demanda, ou seja, sempre que o bebê quiser, pode sobrecarregar a mãe e dificultar o estabelecimento de uma produção de leite adequada. Busque orientação de um profissional para estabelecer uma rotina que seja adequada às necessidades do seu bebê.
4. Não cuidar da alimentação e hidratação adequadas
A alimentação e a hidratação adequadas são fundamentais para a produção de leite materno. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e com uma ingestão adequada de água contribui para a qualidade e quantidade do leite produzido. Evite alimentos muito processados, industrializados ou que possam causar desconforto ao bebê, como alimentos muito condimentados ou com alto teor de cafeína.
5. Não procurar ajuda quando há dificuldades
Se a amamentação está sendo desafiadora, é fundamental procurar ajuda especializada o mais rápido possível. Existem profissionais de saúde, como consultoras de amamentação e enfermeiras especializadas, que podem auxiliar no processo, identificando eventuais problemas e orientando a mãe e o bebê. Não hesite em buscar apoio quando necessário.
Ao evitar essas práticas prejudiciais à amamentação, você estará proporcionando uma experiência mais positiva para você e seu bebê. Lembre-se de que cada dupla mãe-bebê é única e pode enfrentar desafios específicos. Confie em seu corpo e em seu instinto materno, mas também esteja aberta a buscar ajuda e orientação quando necessário.
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🤰 Aline A. Freitas
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