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Preparação emocional para a chegada do segundo filho
Introdução
A chegada do segundo filho é um momento de muitas emoções e desafios para as mamães. Além das preocupações com a logística e cuidados com duas crianças, é importante também se preparar emocionalmente para essa nova fase da maternidade .
1. Reconhecendo as emoções
Antes de mais nada, é fundamental reconhecer e validar as emoções que surgem nessa fase. A mistura de sentimentos como alegria, amor, ansiedade e medo é comum e totalmente normal. Não se cobre por ter sentimentos contraditórios, é perfeitamente natural.
2. Conversando com outras mamães de dois
Uma ótima maneira de se preparar emocionalmente para a chegada do segundo filho é conversar com outras mamães que já passaram ou estão passando por essa experiência. Compartilhar histórias, dúvidas e preocupações pode trazer tranquilidade e ajudar a perceber que não está sozinha nessa jornada .
3. Cuidando de si mesma
Quando se tem um segundo filho, é fácil se perder de vista e dedicar todo o tempo e energia aos cuidados das crianças. Porém, é essencial lembrar que cuidar de si mesma também é importante. Reserve um tempo para atividades que te façam bem, como praticar exercícios, ler um livro ou fazer uma massagem. Lembre-se que uma mãe feliz e saudável é fundamental para o bem-estar da família como um todo.
4. Buscando apoio profissional
Se sentir que as emoções estão muito intensas e que está tendo dificuldades em se preparar emocionalmente para a chegada do segundo filho, não hesite em buscar apoio profissional. Um psicólogo especializado em maternidade pode ser uma excelente fonte de suporte e auxílio nesse processo.
Conclusão
Preparar-se emocionalmente para a chegada do segundo filho é essencial para viver essa fase com mais tranquilidade e aproveitar ao máximo cada momento. A plataforma Leda pode ser uma grande aliada nesse processo, oferecendo conteúdos e ferramentas desenvolvidos por especialistas em maternidade. Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar nessa jornada !
🤰 Lívia Santos
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