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Preparação para a chegada do segundo filho
Preparando-se para a chegada do segundo filho
Quando a família se prepara para a chegada do segundo filho , é comum que a mãe sinta uma sobrecarga emocional e física. Afinal, além de cuidar do novo bebê, ela também está lidando com as demandas do filho mais velho . Por isso, é importante se preparar para essa fase para que tudo transcorra da melhor forma possível.
Mãe do segundo filho: uma nova sobrecarga
Uma das principais preocupações da mãe do segundo filho é como dividir o tempo e a atenção entre os dois filhos. Afinal, o recém-nascido requer cuidados constantes enquanto o mais velho também precisa de atenção e carinho. Essa sobrecarga pode se tornar um desafio para a mãe, mas com algumas dicas é possível amenizá-la.
Dicas para lidar com a sobrecarga
- Planeje-se: Organize a rotina da família de forma a facilitar o cuidado com os dois filhos. Estabeleça horários para tarefas como amamentação, sono e alimentação.
- Peça ajuda: Não hesite em pedir ajuda para familiares e amigos. Ter alguém para compartilhar as responsabilidades pode aliviar a sensação de sobrecarga.
- Mantenha a calma: Lembre-se de que é normal sentir-se sobrecarregada. Respeite o seu limite e não se cobre tanto. Aos poucos, você vai se adaptando à nova rotina .
- Aproveite os momentos a sós: Reserve um tempo para se dedicar exclusivamente ao filho mais velho . Esses momentos de qualidade podem ajudar a fortalecer o vínculo entre vocês.
- Organize as tarefas: Crie uma rotina com tarefas divididas entre você e o parceiro. Assim, ambos estarão envolvidos no cuidado com os filhos .
O apoio do Leda
Se você é mãe do segundo filho e está se sentindo sobrecarregada, saiba que você não está sozinha. O Leda é uma plataforma que oferece todo o suporte e conteúdo necessário para essa fase da maternidade . Por meio de podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, você encontrará informações e dicas úteis para lidar com a chegada do segundo filho. Clique aqui para conhecer a plataforma.
🤰 Sofia Mendonça Araújo
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