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Preparação para a volta ao trabalho
Preparação para a volta ao trabalho
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. Afinal, conciliar os cuidados com o bebê e as responsabilidades profissionais requer planejamento e organização.
Mantenha uma rotina
Uma das principais dicas para se preparar para a volta ao trabalho é estabelecer uma rotina para o bebê . Procure criar horários fixos para as refeições, banho e sono, de forma a facilitar a transição quando você estiver de volta ao trabalho.
Encontre uma rede de apoio
Contar com uma rede de apoio é fundamental para facilitar a conciliação entre maternidade e trabalho. Busque ajuda de familiares, amigos ou até mesmo profissionais capacitados, como babás ou cuidadores.
Organize a logística
Antes de voltar ao trabalho, organize os detalhes da logística. Verifique opções de creche ou escolinha para o bebê, defina o transporte e planeje as refeições que serão levadas de casa. Quanto mais preparada e organizada você estiver, mais tranquila será a sua volta ao trabalho.
A plataforma Leda é uma excelente ferramenta para auxiliar as mães nessa fase de transição. Lá você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, que trazem dicas e orientações para ajudar na preparação para a volta ao trabalho. Clique aqui para conhecer o Leda e se preparar para essa nova etapa da sua vida.
🤰 Luana Santos
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