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Preparação para a volta ao trabalho: 7 dicas para voltar ao mercado de trabalho
Preparação para a volta ao trabalho: 7 dicas para voltar ao mercado de trabalho
Após a licença maternidade , é chegada a hora de retornar ao trabalho. Essa pode ser uma fase desafiadora para muitas mães, que precisam conciliar a maternidade com a carreira profissional.
Para ajudar nesse momento especial, separamos 7 dicas essenciais para se preparar para a volta ao trabalho e garantir uma transição suave:
1. Planeje com antecedência
O planejamento é fundamental para uma volta ao trabalho tranquila. Comece a se organizar com antecedência, reservando tempo para encontrar a melhor opção de cuidados para o seu bebê, seja uma creche, uma babá ou uma pessoa de confiança da família.
2. Converse com seu empregador
Antes de retornar ao trabalho, é importante conversar com seu empregador e alinhar expectativas . Discuta os horários de trabalho, a possibilidade de horários flexíveis ou home office, e as demandas relacionadas à amamentação, se for o caso. Essa conversa pode ajudar a estabelecer um ambiente de trabalho mais acolhedor para as mães.
3. Organize a rotina doméstica
...7. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma durante essa fase de transição. Reserve um tempo para relaxar e fazer atividades que você goste. Lembre-se de que, ao cuidar de si mesma, você estará melhor preparada para cuidar do seu bebê e desempenhar bem suas funções profissionais.
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiadora, mas com as dicas certas e o apoio adequado, é possível superar esse momento com tranquilidade. Conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade para te ajudar nessa jornada. No Leda, você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com dicas valiosas para as mães. Aproveite essa ferramenta incrível e tenha uma volta ao trabalho positiva e satisfatória!
🤰 Isabela M. Costa
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