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Preparação para a volta ao trabalho com motivação para buscar realização profissional
A volta ao trabalho após a licença-maternidade é um momento desafiador para muitas mulheres. O mix de emoções - da ansiedade à culpa - é comum nesse período de transição. Mas além de cuidar do bebê, também é importante cuidar de si mesma e buscar a realização profissional.
Organize-se
Antes de voltar ao trabalho, é fundamental se organizar para conciliar a rotina profissional com as responsabilidades familiares. Faça uma lista de tarefas diárias, estabeleça horários e crie uma rotina que funcione para você e sua família. Planejar-se com antecedência ajuda a reduzir a ansiedade e a tornar a transição mais tranquila.
Crie uma rede de apoio
Ter uma rede de apoio é fundamental para enfrentar os desafios da maternidade e da volta ao trabalho. Converse com sua família, amigos e colegas de trabalho para buscar ajuda quando necessário. Considere também a contratação de uma babá, caso seja viável para você. Lembre-se de que o apoio de outras mães pode fazer toda a diferença nessa jornada.
Encontre motivação
Buscar a realização profissional após a maternidade pode ser um grande desafio, mas também uma oportunidade de crescimento pessoal. É importante identificar suas paixões e habilidades, e buscar trabalhar com algo que traga satisfação e propósito. Lembre-se de que ser mãe não te define apenas nesse papel, e que você pode ter uma carreira de sucesso ao mesmo tempo .
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🤰 Jéssica Almeida
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