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Preparação para a volta ao trabalho: Motivação para voltar ao trabalho
Preparação para a volta ao trabalho: Motivação para voltar ao trabalho
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. Além da preocupação com a separação do bebê, é comum sentir-se insegura e sem motivação para retomar a rotina profissional.
No entanto, é importante lembrar que esse retorno ao trabalho pode ser uma oportunidade de crescimento e desenvolvimento tanto profissional quanto pessoal.
Pensando nisso, reunimos algumas dicas para te ajudar a se preparar para a volta ao trabalho com motivação e confiança.
1. Planeje sua rotina
Antes do retorno ao trabalho, é essencial planejar sua rotina diária. Organize os horários das refeições, sonecas e banhos do bebê, assim como os horários de trabalho. Dessa forma, você poderá garantir que todas as necessidades do seu filho sejam atendidas e terá mais tranquilidade durante o expediente.
2. Encontre apoio
Contar com o apoio de familiares, amigos ou profissionais especializados, como babás e creches, é fundamental para garantir que seu filho esteja seguro e bem cuidado enquanto você está no trabalho. Essa rede de apoio pode proporcionar tanto suporte emocional quanto prático, ajudando você a se sentir mais confiante e tranquila durante o horário de trabalho.
3. Busque maneiras de se manter conectada ao seu filho
Encontre maneiras de se manter conectada e presente na vida do seu filho, mesmo durante o período de trabalho. Isso pode incluir intervalos para amamentação , videochamadas durante o dia ou atividades especiais nos finais de semana. Essas pequenas conexões podem fazer uma grande diferença na sua motivação e bem-estar durante a volta ao trabalho.
4. Estabeleça metas e objetivos
Definir metas e objetivos profissionais para o período pós-licença maternidade pode ser uma ótima maneira de se manter motivada e focada no trabalho. Trace planos de carreira e estabeleça metas alcançáveis, que sejam compatíveis com a sua nova rotina como mãe .
O Leda pode te ajudar nesse processo, oferecendo trilhas de conhecimento e conteúdos específicos sobre o retorno ao trabalho após a maternidade. Acesse o site do Leda e conheça a plataforma que vai te apoiar nessa jornada.
Lembre-se de que a volta ao trabalho pode ser um desafio, mas também uma oportunidade de crescimento e realização pessoal. Com a preparação adequada e motivação, você pode enfrentar esse momento com confiança e sucesso.
🤰 Isabela M.
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