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Preparação para a volta ao trabalho: resgate da identidade profissional
A volta ao trabalho após a maternidade é um momento desafiador na vida de muitas mulheres. Além de conciliar as responsabilidades profissionais, é preciso lidar com a saudade dos filhos e encontrar maneiras de seguir carreira sem abrir mão da maternidade.
Resgate da identidade profissional
Para muitas mães, a entrada na maternidade traz uma série de mudanças na vida pessoal e profissional. Muitas vezes, é necessário abrir mão de algumas oportunidades ou reduzir o ritmo de trabalho para se dedicar aos cuidados com os filhos. No entanto, é importante lembrar que a maternidade não deve apagar a identidade profissional da mulher.
Para isso, é fundamental que as mães se preparem para o retorno ao trabalho , mantendo sua identidade e buscando oportunidades de crescimento na carreira. Isso pode envolver a atualização de conhecimentos, a retomada de contatos profissionais e a busca por novas oportunidades de trabalho.
Conciliando trabalho e maternidade
Além de resgatar a identidade profissional, é importante encontrar maneiras de conciliar o trabalho com os cuidados com os filhos. Uma boa opção nesses casos é a busca por empresas que oferecem horários flexíveis ou a possibilidade de trabalho remoto.
Outra alternativa é buscar ajuda de familiares, amigos ou contratar uma babá ou cuidadora para auxiliar nos cuidados com as crianças enquanto a mãe está no trabalho . Dessa forma, é possível conciliar as demandas profissionais com a presença e atenção que os filhos necessitam.
A importância do apoio e da rede de apoio
No processo de resgate da identidade profissional e conciliação entre trabalho e maternidade, é fundamental contar com o apoio da família, amigos e também com uma rede de apoio. Grupos de mães, fóruns online e redes sociais podem ser ótimas opções para trocar experiências, dicas e encontrar suporte emocional nessa fase desafiadora.
Uma plataforma que pode ser útil nesse sentido é o Leda, uma rede social para mães que oferece conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Lá você encontrará um espaço para compartilhar suas experiências, tirar dúvidas e encontrar apoio durante a volta ao trabalho.
Preparando-se emocionalmente
Além de se preparar tecnicamente para a volta ao trabalho, é fundamental que as mães se preparem emocionalmente. A saudade dos filhos e a culpa por deixá-los podem ser sentimentos bastante presentes nessa fase. Por isso, é importante conversar com outras mães, com o parceiro e buscar maneiras de lidar com essas emoções.
Uma dica é reservar momentos de qualidade com os filhos, mesmo que sejam breves durante a semana. Também é importante cuidar de si mesma, encontrando tempo para fazer atividades que proporcionem bem-estar e equilíbrio emocional.
Conclusão
A volta ao trabalho após a maternidade não precisa ser um momento de abandonar a identidade profissional. Com planejamento, organização e apoio, é possível conciliar as responsabilidades maternas com o crescimento na carreira. O Leda pode ser uma excelente ferramenta nessa jornada, oferecendo conhecimentos e suporte de outras mães que estão passando ou já passaram por essa transição.
🤰 Beatriz Santos
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