Preparação para o parto: a importância de massagear a barriga

A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher. Durante esse período, o corpo passa por diversas transformações para acomodar o crescimento do bebê. Uma das preocupações das gestantes é o momento do parto, e como torná-lo o mais tranquilo e confortável possível. Uma técnica que tem se mostrado benéfica nesse processo é a massagem na barriga.

O que é a massagem na barriga?

A massagem na barriga consiste em aplicar movimentos suaves e circulares na região abdominal da gestante. Ela pode ser feita com o uso de óleos ou cremes para facilitar os movimentos e diminuir o atrito entre as mãos e a pele.

Benefícios da massagem na barriga durante o parto

A massagem na barriga durante o parto traz uma série de benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Alguns deles incluem:

Alívio da dor: o movimento suave das mãos na região abdominal ajuda a aliviar as dores das contrações e do trabalho de parto.
Promove relaxamento: a massagem na barriga estimula a liberação de hormônios relacionados ao relaxamento, como a ocitocina, que favorece o progresso do trabalho de parto.
Melhora a circulação sanguínea: a massagem na barriga ajuda a melhorar a circulação sanguínea na região abdominal, o que facilita a chegada de nutrientes e oxigênio ao bebê.
Aumenta o vínculo mãe-bebê: a massagem na barriga durante o parto é uma forma de estabelecer e fortalecer o vínculo entre a mãe e o bebê, proporcionando momentos de intimidade e conexão emocional.

Como realizar a massagem na barriga durante o parto

A massagem na barriga pode ser realizada pela própria gestante, pelo acompanhante de parto ou por uma doula. Alguns passos que podem ser seguidos durante a massagem incluem:

Posição confortável: deite-se de lado ou sente-se em uma posição confortável, de forma que a barriga fique exposta e acessível para a massagem.
Aplique óleo ou creme: escolha um óleo ou creme adequado para a pele, aplicando-o na palma das mãos e aquecendo-o antes de iniciar a massagem.
Movimentos suaves e circulares: comece a massagear a barriga suavemente, realizando movimentos circulares no sentido horário. Evite pressionar com força excessiva ou fazer movimentos bruscos.
Acompanhe a respiração: durante a massagem, acompanhe a respiração da gestante. Encoraje-a a respirar profundamente e a relaxar, aproveitando o momento de conexão com o bebê.
Finalize com carinho: após a massagem, finalize com carinho e palavras de apoio. Aproveite esse momento para demostrar afeto e acalmar a gestante.

A massagem na barriga durante o parto pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a gestante a lidar com as dores e desconfortos dessa fase. Além disso, ela promove relaxamento, bem-estar e fortalece o vínculo entre a mãe e o bebê.

Se você quer conhecer mais sobre a maternidade e receber orientações de especialistas, não deixe de acessar o Leda. Nossa plataforma oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Faça parte dessa comunidade e descubra como podemos te ajudar!

Navegue em outras categorias!

Navegue em dezenas de conteúdos sobre o universo materno-infantil!

Descubra como responder de forma educada e elegante às perguntas indiscretas sobre gravidez e encontre o momento ideal para engravidar no Leda - a plataforma de especialistas em maternidade.

Como Assim, Leda?

O Leda é seu porto-seguro na maternidade.

Aqui, você encontra especialistas no universo materno-infantil, que discutem e conversam sobre os mais diversos assuntos que envolvem filhos, família e maternidade.

Temos PodCasts, Trilhas de Conhecimento e uma rede social riquíssima, para você se conectar com outras mães e especialistas, que podem te ajudar a passar pela fase atual de uma forma mais leve.

E o mais importante: você pode conhecer agora mesmo sem pagar nada por tudo isso!

Inscreva-se para receber todos os novos podcasts e vídeos que publicarmos aqui!

Pode ficar tranquila, é gratuito! 🫶

Preparação para o parto: a importância de massagear a barriga