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Prevenção ao uso de drogas na adolescência: Como proteger seus filhos
Prevenção ao uso de drogas na adolescência: Como proteger seus filhos
A adolescência é uma fase de descobertas, desafios e mudanças. Nessa fase, muitos jovens estão expostos a influências externas, como amigos, mídia e até mesmo a curiosidade em experimentar coisas novas. Infelizmente, uma dessas coisas pode ser o uso de drogas.
Como mãe , é natural que você queira proteger seus filhos e mantê-los longe do uso de drogas. Felizmente, existem medidas que você pode tomar para prevenir o uso de drogas na adolescência e garantir um futuro saudável para seus filhos.
Conheça os sinais de alerta
Um dos primeiros passos na prevenção ao uso de drogas na adolescência é conhecer os sinais de alerta. Fique atenta a qualquer mudança de comportamento, como isolamento social, queda no rendimento escolar, mudanças bruscas de humor e perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas. Esses podem ser indícios de que algo está errado.
Estabeleça uma comunicação aberta e honesta
Não subestime o poder de uma boa comunicação com seus filhos. Ter um ambiente aberto e seguro para discutir qualquer assunto é fundamental. Mostre interesse em suas vidas, faça perguntas e ouça atentamente suas respostas. Seja honesta sobre os perigos do uso de drogas e explique os motivos pelos quais você está preocupada.
Crie regras e limites claros
Estabelecer regras e limites claros é uma maneira eficaz de prevenir o uso de drogas na adolescência. Seja firme ao estabelecer horários, responsabilidades e consequências para suas ações. Lembre-se de ser consistente e seguir as regras estabelecidas.
Esteja presente na vida de seus filhos
Sua presença é fundamental na prevenção ao uso de drogas na adolescência. Dedique tempo para estar com seus filhos, participar de atividades em conjunto e fortalecer os laços familiares. Mostre interesse genuíno em seus interesses e faça parte de suas vidas. Isso ajudará a criar uma base sólida e fortalecer a confiança mútua.
É importante que seus filhos estejam cientes dos riscos e consequências do uso de drogas. Eduque-os sobre os danos que as drogas podem causar à saúde física, emocional e social. Mostre histórias reais de pessoas que tiveram suas vidas arruinadas pelo uso de drogas e enfatize a importância de fazer escolhas saudáveis.
Envolva-se na vida escolar de seus filhos
A escola é um ambiente onde muitos jovens são expostos ao uso de drogas. Esteja presente na vida escolar de seus filhos, participe de reuniões, conheça os professores e fique atenta às amizades que eles cultivam. Estabeleça uma boa relação com a escola e esteja aberta a diálogos sobre a prevenção ao uso de drogas na adolescência.
Seguindo essas dicas, você estará dando passos importantes na prevenção ao uso de drogas na adolescência. Lembre-se de que a prevenção começa em casa e seja um exemplo para seus filhos através de suas atitudes e escolhas.
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