Blog Leda >> Prevenção de cesárea: tudo o que você precisa saber
Prevenção de cesárea: tudo o que você precisa saber
Se você está grávida ou planejando engravidar, uma das preocupações que podem passar pela sua cabeça é o tipo de parto que você terá. O parto normal é a forma mais natural e segura de trazer seu bebê ao mundo , mas em alguns casos, a cesárea pode ser necessária.
Por que é importante evitar a cesárea quando possível?
Apesar de ser um procedimento seguro quando realizado corretamente, a cesárea traz riscos adicionais tanto para a mãe quanto para o bebê. Entre as possíveis complicações para a mãe estão infecções, hemorragias e problemas na recuperação pós-parto. Para o bebê, os riscos incluem problemas respiratórios, lesões acidentais durante o procedimento e dificuldades na amamentação .
Além dos riscos, o parto normal traz benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. A recuperação é mais rápida e menos dolorosa, permitindo que a mãe volte às suas atividades normais mais rapidamente. O bebê também pode se beneficiar do parto normal, pois o processo de nascimento ajuda a fortalecer seu sistema imunológico e a estabelecer uma flora intestinal saudável.
Como prevenir a cesárea?
A prevenção da cesárea começa desde o início da gestação. É importante escolher um profissional de saúde que apoie o parto normal e esteja disposto a acompanhar você nessa jornada. Durante o pré-natal, é importante buscar informações sobre o parto normal, seus benefícios e técnicas para um parto mais tranquilo.
Além disso, manter-se saudável e praticar exercícios físicos regularmente ajuda a preparar o corpo para o parto normal. O fortalecimento do assoalho pélvico através de exercícios específicos pode ajudar a evitar a necessidade de cesárea. Consulte um profissional de saúde para obter orientações sobre exercícios seguros para gestantes.
Dicas para um parto normal tranquilo
Além dos cuidados com a saúde durante a gestação, existem algumas dicas que podem ajudar a tornar o parto normal mais tranquilo. Veja algumas delas:
- Esteja bem informada sobre o processo de parto e tire todas as suas dúvidas com profissionais especializados;
- Escolha uma equipe de saúde que apoie suas escolhas e esteja preparada para um parto normal;
- Busque técnicas de relaxamento e respiração para controlar a dor durante o trabalho de parto;
- Considere a possibilidade de um acompanhante de sua escolha para proporcionar apoio emocional durante o parto;
- Mantenha-se ativa durante o trabalho de parto, caminhando, mudando de posição e utilizando bolas de pilates;
- Acredite em si mesma e no seu corpo, confiando na capacidade natural de parir.
Com essas dicas e cuidados, você estará mais preparada para ter um parto normal seguro e tranquilo. Lembre-se de que cada gestação é única e nem sempre é possível evitar a cesárea. O importante é fazer o possível para prevenir e, caso seja necessária, ter o suporte de uma equipe de saúde experiente e preparada para realizar o procedimento de forma segura.
Agora que você já sabe como prevenir a cesárea e ter um parto normal, que tal conhecer o Leda? No Leda, você terá acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Clique aqui para conhecer a plataforma e se juntar a outras mães que estão buscando informações e apoio durante a gestação e maternidade.
🤰 Sandra Freitas
Sandra Freitas é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!