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Prevenção de problemas renais na maternidade
Prevenção de problemas renais na maternidade
Saber como cuidar da saúde durante a gestação é fundamental para garantir um desenvolvimento saudável do bebê e também para a saúde da mãe . Durante a gravidez, alguns órgãos podem ser mais afetados, como os rins, que precisam trabalhar em dobro para filtrar o sangue da mãe e do bebê.
Por isso, é importante conhecer as principais dicas para prevenir problemas renais na maternidade . Seguir essas orientações pode ajudar a evitar complicações e proporcionar uma gestação mais tranquila.
1. Mantenha-se hidratada
A ingestão adequada de líquidos é essencial para manter os rins saudáveis. Durante a gravidez, o volume de sangue aumenta, o que faz com que os rins trabalhem ainda mais. Beber água em quantidades adequadas ajuda a prevenir a formação de pedras nos rins e a eliminar toxinas do organismo.
2. Faça xixi sempre que sentir vontade
Segurar a urina por muito tempo pode favorecer o surgimento de infecções urinárias e prejudicar o funcionamento dos rins. Quando sentir vontade de fazer xixi, vá ao banheiro imediatamente.
3. Cuide da alimentação
Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é importante para a saúde dos rins e de todo o organismo. Evite o consumo excessivo de sal, pois ele pode aumentar a pressão arterial e sobrecarregar os rins.
4. Evite o uso de medicamentos sem orientação
Alguns medicamentos podem ser prejudiciais para os rins, principalmente durante a gravidez. Sempre que precisar tomar alguma medicação, consulte um médico para saber se é seguro.
5. Faça acompanhamento médico regular
Realizar o pré-natal corretamente é importante para monitorar a saúde da mãe e do bebê durante toda a gestação. O médico poderá identificar precocemente qualquer problema renal e adotar as medidas necessárias para prevenir complicações.
Agora que você já conhece as principais dicas para prevenir problemas renais na maternidade , que tal acessar o Leda e encontrar mais informações sobre saúde materna ? Lá você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Acesse agora mesmo e cuide da sua saúde e do seu bebê da melhor forma possível!
🤰 Luciana Silva
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