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Prevenção de refluxo: cuidados essenciais para a saúde infantil
Prevenção de refluxo: cuidados essenciais para a saúde infantil
O refluxo gastroesofágico é um problema comum em bebês e crianças pequenas. Ocorre quando o conteúdo do estômago retorna ao esôfago, causando desconforto e irritação. Embora seja normal em alguns casos, o refluxo frequente pode prejudicar a saúde e o bem-estar do seu filho . Por isso, é importante adotar medidas de prevenção e cuidados.
O que é refluxo e por que acontece?
O refluxo gastroesofágico ocorre quando o esfíncter que separa o esôfago do estômago não fecha adequadamente, permitindo que o ácido do estômago volte ao esôfago. Em bebês, isso acontece porque o esfíncter ainda não está totalmente desenvolvido. Com o tempo, ele se fortalece e o refluxo tende a diminuir.
No entanto, algumas crianças podem ter refluxo mesmo após o primeiro ano de vida . Isso pode ser causado por fatores como alergias alimentares, intolerância ao leite de vaca, obesidade e determinadas condições médicas.
Prevenção de refluxo em bebês
Existem algumas medidas simples que você pode tomar para ajudar a prevenir o refluxo em bebês:
- Alimente seu bebê em pequenas quantidades e com maior frequência. Isso evita o acúmulo de comida no estômago e ajuda a evitar o refluxo.
- Mantenha seu bebê em posição vertical durante a alimentação e por pelo menos 30 minutos após as refeições. Isso ajuda a digerir melhor os alimentos e evita o refluxo.
- Evite deitar seu bebê imediatamente após a alimentação. Espere pelo menos 30 minutos antes de colocá-lo para dormir.
- Eleve a cabeceira do berço, colocando um travesseiro ou cobertor dobrado sob o colchão. Isso ajuda a evitar o refluxo durante o sono .
- Evite alimentos que podem piorar o refluxo, como alimentos ácidos, condimentados, gordurosos e gasosos.
Prevenção de refluxo em crianças
As medidas de prevenção de refluxo em crianças são semelhantes às dos bebês. No entanto, é importante ressaltar que o refluxo persistente pode estar relacionado a problemas de saúde mais graves, como hérnia de hiato e doença do refluxo gastroesofágico. Nestes casos, é fundamental buscar orientação médica e realizar exames para um diagnóstico preciso.
Além das medidas de prevenção, é importante ficar atento aos sinais de refluxo em bebês e crianças , como choro frequente após as refeições, vômitos frequentes, dificuldade para ganhar peso e irritabilidade. Se o seu filho apresentar esses sintomas, consulte um pediatra para avaliação e tratamento adequados.
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🤰 Lara Sousa Almeida
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