Primeiros cuidados com o recém-nascido

Os primeiros dias após o nascimento de um bebê são uma mistura de alegria e desafios. Com a chegada do recém-nascido, é comum as mães enfrentarem dificuldades para voltar a dormir após as mamadas. Neste artigo, vamos abordar os primeiros cuidados que podem ajudar as mães a superarem essa fase e garantirem um sono tranquilo para os seus bebês.

Garantindo uma amamentação tranquila

Uma das principais razões pelas quais os recém-nascidos acordam durante a noite é a fome. É importante que as mães estabeleçam uma rotina de amamentação durante o dia, garantindo que o bebê esteja bem alimentado antes de dormir. Além disso, é recomendado que a mãe amamente o bebê sempre que ele acordar durante a noite, mesmo que esteja fora do horário habitual. Isso permite que o bebê se sinta saciado e volte a dormir mais facilmente.

Sono seguro

Outro aspecto importante para garantir que o bebê volte a dormir após as mamadas é proporcionar um ambiente seguro para o sono. Os recém-nascidos devem dormir de barriga para cima, em um colchão firme e sem travesseiros ou outros objetos soltos no berço. Além disso, é recomendado que o quarto esteja com uma temperatura agradável e sem ruídos excessivos.

Rotina do sono

Estabelecer uma rotina para o sono do bebê também pode ajudar a garantir noites mais tranquilas para as mães. Tente criar uma rotina de atividades relaxantes antes de colocar o bebê para dormir, como um banho morno ou uma massagem suave. Além disso, evite estimular o bebê antes de dormir, como brincadeiras ou luzes brilhantes. Aos poucos, o bebê aprenderá a associar essas atividades à hora de dormir.

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