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Primeiros meses com o bebê: Voltas no berço para dormir
O sono do bebê nos primeiros meses de vida é um assunto que gera muitas dúvidas e preocupações entre as mães. É comum que os pais busquem por estratégias e técnicas que possam auxiliar o bebê a dormir melhor durante a noite e ter uma rotina de sono mais tranquila.
Uma técnica que pode ser bastante eficaz para acalmar o bebê e ajudá-lo a dormir é dar voltas com ele no berço. Essa prática consiste em segurar o bebê no colo e balançá-lo de um lado para o outro, imitando o movimento que ele estava acostumado a sentir dentro do útero da mãe . O balanço no berço reproduz a sensação de aconchego e segurança que o bebê sentia quando estava dentro do útero materno , o que contribui para o seu relaxamento e sono tranquilo.
Os benefícios das voltas no berço para dormir
Além de ajudar o bebê a dormir, as voltas no berço também trazem outros benefícios para o desenvolvimento do bebê. Confira:
- Estimula o sistema vestibular : O movimento de balanço no berço estimula o sistema vestibular do bebê, que é responsável pelo equilíbrio e coordenação motora. Essa estimulação é importante para o desenvolvimento adequado do sistema nervoso central do bebê.
- Alivia cólicas e desconfortos : O balanço no berço pode ajudar a aliviar cólicas e desconfortos abdominais que são comuns nos primeiros meses de vida do bebê. O movimento suave proporcionado pelas voltas contribui para a liberação de gases e o alívio das dores.
- Fortalece o vínculo com os pais : O momento das voltas no berço é uma oportunidade de estar próximo do bebê e estabelecer um vínculo afetivo ainda mais forte. O contato físico e as carícias durante o balanço promovem a sensação de segurança e acolhimento, fortalecendo a relação entre pais e filho .
Como fazer as voltas no berço
Para fazer as voltas no berço, é importante seguir algumas recomendações para garantir a segurança do bebê:
- Esvazie o berço de excesso de objetos : Retire travesseiros, cobertores e produtos que possam atrapalhar o movimento de balanço e oferecer riscos ao bebê.
- Suporte corretamente o bebê : Segure o bebê de forma segura, com as duas mãos, de maneira que a cabeça e o pescoço estejam bem apoiados.
- Escolha o ritmo adequado : O ritmo de balanço deve ser suave e constante, evitando movimentos bruscos que possam causar desconforto ou insegurança no bebê.
- Observe a reação do bebê : Fique atento à reação do bebê durante as voltas no berço. Se ele estiver chorando ou apresentando sinais de desconforto, é importante avaliar se o balanço está adequado ou se é necessário ajustar a intensidade e o ritmo.
As voltas no berço podem ser uma estratégia eficaz para auxiliar o bebê a dormir melhor nos primeiros meses de vida. No entanto, é importante ressaltar que cada bebê é único e pode ter preferências e reações diferentes. É fundamental estar atento às necessidades e ao bem-estar do seu bebê, adaptando as técnicas de acordo com as suas particularidades.
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🤰 Adriana Santos
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