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Problemas de visão nas crianças causados pelo uso excessivo de telas digitais
O impacto do uso de telas digitais na visão das crianças
O uso excessivo de telas digitais por crianças está se tornando cada vez mais comum na sociedade atual. Com o avanço da tecnologia e a predominância dos dispositivos eletrônicos em nosso dia a dia, é difícil evitar que as crianças tenham contato com essas tecnologias desde muito cedo.
No entanto, o uso indiscriminado e sem supervisão dessas telas pode trazer consequências negativas para a saúde visual das crianças. Estudos têm mostrado que o uso excessivo de telas digitais pode levar ao desenvolvimento de problemas como miopia, astigmatismo e fadiga ocular.
A exposição prolongada a telas digitais faz com que os olhos das crianças se acostumem com a luz e a distância de visualização desses dispositivos, o que pode levar a uma dificuldade de foco ao enxergar objetos mais distantes. Além disso, o uso excessivo dessas telas também pode afetar a qualidade do sono das crianças, uma vez que a luz azul emitida por esses dispositivos interfere na produção de melatonina, hormônio responsável pelo sono.
Como o Leda pode te ajudar a cuidar da visão das crianças
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães e pais que desejam aprender mais sobre maternidade e cuidar da saúde e bem-estar de seus filhos. Por meio de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , o Leda oferece conteúdos relevantes e de qualidade sobre diversos temas relacionados à infância, incluindo a saúde visual das crianças.
No Leda, você encontrará informações e dicas de especialistas sobre como reduzir o uso de telas digitais pelas crianças, como criar uma rotina saudável de sono e como incentivar atividades que estimulem a visão, como brincadeiras ao ar livre e leitura de livros físicos. Além disso, a plataforma também conta com uma comunidade de mães , onde você poderá trocar experiências e dicas com outras pessoas que estão passando pelas mesmas situações.
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🤰 Jessica Santos
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