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Puerpério e Saúde: O que as mães precisam saber
O que é o puerpério?
O puerpério é o período que se inicia logo após o parto, quando o corpo da mulher passa por uma série de transformações físicas e emocionais. Também conhecido como resguardo, ele dura cerca de 6 a 8 semanas e pode ser dividido em três fases: imediato, tardio e remoto.
Cuidados com a saúde no puerpério
No puerpério, os cuidados com a saúde da mãe são essenciais. É importante respeitar o tempo de recuperação do corpo, dando atenção para a cicatrização da cesárea ou do parto normal . Alimentar-se de forma saudável e repousar adequadamente também são recomendações importantes nesse período.
Ainda no puerpério, é comum que a mãe sinta dores nas mamas devido à amamentação. É fundamental procurar orientação médica em caso de desconforto ou problemas relacionados à amamentação, como fissuras nos mamilos ou mastite. O acompanhamento do médico e a visita pós-parto ao obstetra são essenciais para avaliar a saúde da mãe e do bebê.
O apoio emocional no puerpério
O puerpério também é um período de intensas mudanças emocionais. A mulher pode enfrentar variações de humor, irritabilidade e até mesmo a temida depressão pós-parto. É importante que a mãe conte com o apoio da família, amigos e profissionais de saúde nesse momento. A rede de apoio é fundamental para garantir o bem-estar emocional da mãe e favorecer o cuidado com o bebê.
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🤰 Luiza Machado
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