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Quando buscar ajuda psicológica na maternidade
O desafio da maternidade
A maternidade é uma experiência única e transformadora na vida de uma mulher. Desde o momento da descoberta da gravidez até a criação dos filhos , as mães enfrentam inúmeros desafios e responsabilidades.
Embora seja uma fase repleta de amor e alegria, também é comum surgirem sentimentos de insegurança, exaustão, tristeza e ansiedade. Nesses momentos, é fundamental entender quando é necessário buscar ajuda profissional, especialmente a ajuda psicológica.
Sinais de que é hora de procurar ajuda
Cada mãe tem sua própria jornada e seu próprio ritmo, por isso não existe uma fórmula única para saber quando buscar ajuda psicológica na maternidade. No entanto, existem alguns sinais que podem indicar a necessidade de suporte emocional e psicológico:
- Exaustão constante e dificuldade para relaxar;
- Sentimentos de tristeza, angústia ou irritabilidade frequentes;
- Ansiedade excessiva e preocupação constante com o bem-estar do bebê ou da família;
- Dificuldade para se concentrar e realizar tarefas do dia a dia;
- Alterações repentinas de humor e irritabilidade;
- Isolamento social e falta de prazer nas atividades que antes eram prazerosas;
- Pensamentos de autocrítica e culpa;
- Dificuldade para estabelecer um vínculo emocional com o bebê;
- Medo constante de cometer erros ou não ser uma boa mãe.
Como o Leda pode ajudar
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para oferecer suporte emocional e conhecimento para mães em todas as fases da maternidade. Com uma comunidade de apoio e conteúdos criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece um espaço seguro e acolhedor para compartilhar experiências, tirar dúvidas e receber orientações profissionais.
Além disso, o Leda disponibiliza podcasts e trilhas de conhecimento, que abordam diversos temas relacionados à maternidade, desde a gestação e o parto, até a educação dos filhos .
Se você está se identificando com alguns dos sinais mencionados ou está enfrentando desafios emocionais na maternidade, não hesite em buscar ajuda. O Leda pode ser uma ótima opção para encontrar suporte e ferramentas que vão te ajudar nessa jornada tão especial.
Quer conhecer mais sobre o Leda? Clique aqui e confira todos os recursos disponíveis! Afinal, toda mãe merece apoio e cuidado.
🤰 Maria Da Silva
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