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Quando procurar ajuda profissional para a maternidade
Quando procurar ajuda profissional para a maternidade
Se você é mãe , sabe como as noites sem dormir podem ser exaustivas. cuidar de um bebê recém-nascido é um desafio e é comum que as mães se sintam sobrecarregadas e cansadas.
No entanto, saber quando buscar ajuda profissional pode fazer toda a diferença na sua saúde mental e no bem-estar do seu bebê. Neste artigo, vamos discutir os momentos em que é importante procurar suporte especializado para lidar com as noites sem dormir.
1. Quando o cansaço interfere na sua capacidade de cuidar do bebê
É normal se sentir cansada quando se é mãe de um bebê, mas se o cansaço está afetando sua habilidade de cuidar adequadamente do seu filho , pode ser um sinal de que você precisa de ajuda. Se você está tendo dificuldade em se concentrar, tem dificuldade em acordar do sono ou está se sentindo sempre deprimida, considerar buscar apoio profissional é fundamental.
2. Quando você está se sentindo sobrecarregada e estressada
A maternidade pode ser sobrecarregadora em muitos aspectos. Se você está se sentindo constantemente sobrecarregada, estressada e não consegue relaxar mesmo quando tem a oportunidade, pode ser hora de buscar suporte profissional. Um terapeuta especializado em maternidade pode ajudar a identificar e lidar com o estresse e a sobrecarga.
3. Quando o bebê tem dificuldades para dormir
Se o seu bebê está tendo dificuldades para dormir e isso está afetando sua saúde e bem-estar, é recomendado procurar ajuda profissional. Um especialista em sono infantil pode fornecer orientações personalizadas para ajudar seu bebê a desenvolver bons hábitos de sono.
No Leda, você encontrará uma ampla gama de recursos e conteúdos criados por especialistas em maternidade, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento sobre o sono do bebê. Conheça nossa plataforma e encontre todo o apoio que você precisa para lidar com as noites sem dormir.
Não hesite em buscar ajuda quando você está enfrentando desafios na maternidade. O apoio profissional pode fazer toda a diferença na sua experiência como mãe e garantir que você e seu bebê estejam saudáveis e felizes.
🤰 Simone S. Souza
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