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Quando procurar ajuda profissional para a maternidade
Por que buscar apoio para lidar com a culpa materna?
A maternidade é um momento de grande alegria, mas também de muitos desafios. Muitas mães se sentem constantemente culpadas, seja por não conseguir conciliar todas as tarefas, por não entender as necessidades de seus filhos ou por não atender aos padrões impostos pela sociedade.
Essa culpa materna pode ser extremamente prejudicial, afetando a autoestima e a saúde mental da mulher. Por isso, é fundamental buscar apoio profissional quando necessário.
Quando é o momento de procurar ajuda?
Cada mãe é única e cada situação é diferente, mas existem alguns sinais que indicam que é hora de buscar apoio profissional para lidar com a culpa materna:
- Sentimento constante de culpa: Se você se sente culpada o tempo todo, mesmo quando está fazendo o seu melhor, é importante conversar com um profissional. Ele poderá ajudá-la a identificar as causas dessa culpa e desenvolver estratégias para lidar com ela.
- Isolamento social: Se você se afastou de familiares e amigos, evita sair de casa ou se sente sozinha, um profissional pode auxiliá-la na retomada do contato social e no fortalecimento das suas relações.
- problemas de sono e alimentação: Se você está tendo dificuldades para dormir ou se alimentar adequadamente, é importante buscar ajuda. Esses problemas podem impactar sua saúde física e mental, além de prejudicar o desenvolvimento do seu bebê.
- Sentimentos de tristeza e desânimo constantes: Se você está se sentindo triste ou desanimada na maior parte do tempo, mesmo sem um motivo aparente, um profissional pode ajudá-la a identificar e tratar possíveis sintomas de depressão pós-parto .
O papel do Leda na busca por apoio profissional
O Leda é uma plataforma que oferece um espaço seguro e acolhedor para mães encontrarem apoio e informação. Através de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, você terá acesso a conteúdos relacionados à maternidade, saúde mental, desenvolvimento infantil, entre outros.
O Leda também conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você encontrará artigos escritos por profissionais da área. Além disso, na plataforma, você poderá se conectar com outras mães, trocar experiências e se fortalecer mutuamente nessa jornada tão desafiadora que é a maternidade.
Não é preciso enfrentar a culpa materna sozinha! Conheça a plataforma Leda e encontre o apoio profissional que você precisa para lidar com essa questão e ser uma mãe mais feliz e tranquila.
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🤰 Daniela M.
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