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Quando procurar ajuda profissional para a maternidade
Você acabou de se tornar mãe e está experimentando todas as alegrias e desafios que a maternidade pode trazer. É uma fase de mudanças intensas, tanto físicas como emocionais, e é comum que em alguns momentos você se sinta sobrecarregada, insegura ou até mesmo triste. Nesses momentos, é importante saber que é perfeitamente normal buscar ajuda profissional para lidar com essas questões.
Quando buscar ajuda?
Embora a maternidade seja um momento lindo e repleto de amor, também pode ser um período de grandes desafios. Algumas situações podem indicar a necessidade de buscar apoio emocional e profissional, como:
- depressão pós-parto : Se você está se sentindo constantemente triste, sem energia, com dificuldades para dormir ou alimentar-se, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde mental. A depressão pós-parto é uma condição comum, mas que deve ser tratada adequadamente.
- Ansiedade excessiva: Se você está constantemente preocupada, agitada, com dificuldades para relaxar ou controlar sua ansiedade, é importante buscar ajuda. A ansiedade excessiva pode prejudicar sua saúde e afetar seu relacionamento com o bebê.
- Isolamento social: Se você está se sentindo isolada, sem apoio ou sem alguém com quem compartilhar suas experiências, buscar apoio emocional pode ser fundamental para combater o isolamento e fortalecer sua rede de apoio.
- Dificuldades na amamentação : Se você está enfrentando problemas para amamentar, é importante procurar um profissional especializado em amamentação. A amamentação é um processo natural, mas que pode apresentar desafios, e um especialista poderá ajudá-la a superá-los.
Apoio emocional na maternidade com o Leda
O Leda é uma plataforma online que oferece apoio emocional na maternidade, além de conteúdos exclusivos criados por especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontra trilhas de conhecimento, que são cursos online que abordam diferentes temas da maternidade, como amamentação , cuidados com o recém-nascido, sono do bebê, entre outros.
Além das trilhas, o Leda também oferece podcasts, que são episódios com entrevistas, dicas e histórias inspiradoras de outras mães. Os podcasts são uma ótima forma de aprender e se conectar com outras mães, encontrando apoio e troca de experiências.
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Lembre-se, buscar ajuda profissional não é um sinal de fraqueza, mas sim uma atitude de cuidado e amor próprio. A maternidade é um momento único e desafiador, e ter o suporte adequado pode fazer toda a diferença na sua jornada como mãe.
🤰 Lorena F. Da Silva
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