Quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade: Cuidados com a amamentação no retorno ao trabalho

Quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade?

A decisão de quando retornar ao trabalho após a licença- maternidade é muito pessoal e varia de mãe para mãe. Algumas mães sentem-se prontas para voltar ao trabalho logo após o término da licença, enquanto outras preferem estender esse período.

É importante pensar no bem-estar da mãe e do bebê, garantindo que eles tenham tempo suficiente para se ajustarem à nova rotina. Além disso, é necessário levar em consideração a disponibilidade de cuidadores confiáveis e a opção de amamentação.

Cuidados com a amamentação no retorno ao trabalho

Quando a mãe retorna ao trabalho, é necessário se preparar para continuar amamentando. Aqui estão alguns cuidados essenciais:

Estabeleça uma rotina de amamentação: Durante o período de licença-maternidade, é comum que a amamentação seja feita de acordo com a demanda do bebê. No entanto, após o retorno ao trabalho, é importante estabelecer uma rotina para que a produção de leite seja mantida e o bebê esteja alimentado quando a mãe estiver ausente.
Planeje o armazenamento do leite: É importante ter um plano de armazenamento do leite materno . Existem recipientes específicos para armazenamento que garantem a segurança e a qualidade do leite.
Busque apoio do empregador: Verifique se sua empresa possui uma política de apoio à amamentação. Muitas empresas oferecem salas de amamentação e horários flexíveis para que as mães possam retirar o leite durante o expediente. Converse com seu empregador sobre as opções disponíveis.
Utilize uma bomba de leite: Para continuar amamentando mesmo durante o trabalho, é recomendado o uso de uma bomba de leite. Existem vários modelos disponíveis no mercado, escolha o que melhor se adequa às suas necessidades.

Conclusão

O retorno ao trabalho após a licença-maternidade exige cuidados especiais com a amamentação. É importante planejar essa transição, estabelecer uma rotina de amamentação, organizar o armazenamento do leite e buscar o apoio do empregador. Com esses cuidados , é possível conciliar a carreira profissional com a amamentação e proporcionar o melhor para o bebê.

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