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Quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade
Introdução
O período da licença- maternidade é um momento muito especial na vida de uma mulher, em que ela tem a oportunidade de se dedicar integralmente ao cuidado do seu bebê. Porém, chega um momento em que é preciso retornar ao trabalho e conciliar essa nova realidade com a maternidade.
Como lidar com a insegurança do retorno ao trabalho
O retorno ao trabalho após a licença-maternidade pode gerar muita insegurança e ansiedade nas mães. Afinal, elas estão deixando seu bebê aos cuidados de outras pessoas e voltando para uma rotina profissional que pode ser intensa e exigente.
Para lidar com essa insegurança, é importante ter em mente que é normal se sentir assim. A maternidade é uma fase de muitas mudanças e é natural que a mulher sinta receio de deixar seu filho para se dedicar ao trabalho novamente.
Uma estratégia que pode ajudar nesse momento é buscar apoio e suporte. Conversar com outras mães que já passaram por essa experiência pode proporcionar conforto e dicas valiosas. Além disso, é importante contar com o suporte da família, amigos e até mesmo profissionais, como psicólogos e terapeutas.
Outra dica importante é se preparar antecipadamente. Organize os preparativos para o retorno ao trabalho, como adaptar a rotina do bebê, providenciar tudo que será necessário para a criança durante o período em que estiver afastada e planejar a logística do dia a dia.
Também é fundamental cuidar do seu bem-estar emocional. É comum que a mãe se sinta culpada por voltar ao trabalho e deixar o filho, mas é importante lembrar que ter uma carreira e se dedicar ao trabalho também é positivo para o desenvolvimento pessoal e profissional da mulher.
Por fim, é essencial ter paciência e compreensão consigo mesma. Cada mãe é única e cada uma tem o seu tempo para se adaptar ao retorno ao trabalho.
Conclusão
O retorno ao trabalho após a licença-maternidade pode ser um momento desafiador, mas com planejamento, apoio e cuidado com o bem-estar emocional, é possível lidar com a insegurança e se sentir mais confiante nessa nova fase.
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🤰 Lúcia Menezes
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