Quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade

Introdução

A licença- maternidade é um período muito importante para a mãe e o bebê, onde é possível estreitar os laços familiares e se adaptar à nova rotina com o bebê. No entanto, chega um momento em que a mãe precisa retornar ao trabalho e conciliar as responsabilidades do trabalho com a maternidade.

Quando retornar ao trabalho?

Não há uma resposta definitiva para essa pergunta, pois cada mãe e cada bebê é único. Além disso, a decisão também depende de fatores individuais, como a recuperação física da mãe, a disponibilidade de um cuidador confiável para o bebê e a flexibilidade do empregador em relação à licença-maternidade.

No entanto, é recomendado que a mãe tenha pelo menos seis semanas de licença-maternidade para se recuperar fisicamente e estabelecer uma rotina com o bebê antes de retornar ao trabalho. Durante esse período, a mãe pode aproveitar para descansar, amamentar, cuidar da sua saúde mental e se adaptar à nova rotina.

Maior produtividade após a maternidade

O retorno ao trabalho após a licença-maternidade pode ser desafiador, principalmente no que diz respeito à produtividade. Afinal, a maternidade é uma experiência transformadora e demanda tempo e energia da mãe.

No entanto, algumas estratégias podem ajudar a mãe a ter uma maior produtividade no trabalho após a maternidade . Alguns exemplos são:

Organizar a rotina: ter uma rotina bem estruturada pode ajudar a mãe a conciliar as responsabilidades do trabalho com a maternidade. Estabelecer horários fixos para cuidar do bebê, trabalhar e descansar pode ser uma boa estratégia.
Buscar apoio: contar com a ajuda de familiares, amigos ou contratar um cuidador confiável para o bebê pode proporcionar mais tranquilidade e tempo para a mãe se dedicar ao trabalho.
Cuidar da saúde mental: a maternidade pode ser um momento desafiador emocionalmente, por isso é importante que a mãe cuide da sua saúde mental. Realizar atividades de lazer, praticar exercícios físicos ou procurar ajuda profissional são algumas opções.
Utilizar ferramentas de produtividade : existem diversas ferramentas e aplicativos que podem ajudar a mãe a aumentar sua produtividade no trabalho. Agenda, lista de tarefas e aplicativos de organização podem ser muito úteis.

A plataforma Leda também pode ser uma grande aliada para as mães que desejam ter uma maior produtividade após a maternidade. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece recursos e informações para ajudar a mãe nessa jornada. Acesse o site do Leda agora mesmo e conheça essa plataforma especializada em maternidade!

Conclusão

O retorno ao trabalho após a licença-maternidade pode ser desafiador, mas com planejamento e apoio, a mãe pode conciliar as responsabilidades do trabalho com a maternidade e ter uma maior produtividade. Além disso, contar com o suporte de plataformas especializadas em maternidade, como o Leda, pode ser uma excelente opção.

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