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Quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade
Quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade
A licença- maternidade é um momento especial para as mães, pois é nesse período que elas têm a oportunidade de se dedicar inteiramente ao cuidado com o bebê. No entanto, chega o momento em que é preciso retornar ao trabalho e retomar as atividades profissionais.
Transição do papel de mãe para o papel profissional
A transição do papel de mãe para o papel profissional pode ser um desafio para muitas mulheres. É normal sentir-se ansiosa e insegura nesse momento, afinal, além de se adaptar a uma nova rotina, é preciso conciliar as responsabilidades do trabalho com as demandas da maternidade.
É importante entender que cada mulher é única e tem suas próprias necessidades e condições. Não existe uma fórmula mágica que seja adequada para todas as mães. No entanto, algumas dicas podem ajudar nessa transição:
- Organize-se: Busque estabelecer uma rotina que seja viável tanto no trabalho quanto em casa . Liste todas as atividades e compromissos e organize seu tempo de forma eficiente.
- Converse com o seu empregador: É importante conversar com o seu empregador sobre a sua situação e verificar quais são as possibilidades de flexibilização de horários ou de trabalho remoto.
- Encontre apoio: Busque apoio de familiares, amigos ou profissionais especializados, como uma babá, para ajudar nos cuidados com o bebê enquanto você está no trabalho.
- Aceite a ajuda: Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Lembre-se de que você não precisa fazer tudo sozinha e é importante estar disponível para cuidar de si mesma também.
- Cuide de si mesma: Não se esqueça de reservar um tempo para cuidar de si mesma. A maternidade e o trabalho podem ser desafiadores, mas é fundamental encontrar momentos de relaxamento e autocuidado.
A transição do papel de mãe para o papel profissional pode ser um processo gradual e demandar tempo . É normal sentir-se insegura ou culpada, mas lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e que é possível conciliar sucesso profissional e maternidade.
Quer saber mais sobre a transição do papel de mãe para o papel profissional? Conheça o Leda, uma rede social para mães que oferece conteúdos e ferramentas que podem te ajudar nessa fase da maternidade. Acesse o site do Leda e descubra como ele pode te auxiliar na transição entre os papéis de mãe e profissional.
🤰 Fernanda C. Santos
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