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Quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade
A licença- maternidade é um período especial na vida de uma mãe . Durante esse tempo, é possível dedicar-se integralmente ao cuidado do bebê e aproveitar cada momento de seu desenvolvimento. No entanto, chega o momento em que é preciso retornar ao trabalho e conciliar as responsabilidades profissionais com as demandas da maternidade.
Para muitas mães, o retorno ao trabalho após a licença-maternidade pode ser um momento de ansiedade e preocupação. Afinal, como manter o vínculo com o filho durante o trabalho? Como garantir que ele continue recebendo todo o cuidado e atenção necessários?
Definindo o momento ideal para voltar ao trabalho
O momento ideal para retornar ao trabalho após a licença-maternidade pode variar de mãe para mãe. Algumas mulheres optam por voltar logo nos primeiros meses, enquanto outras preferem estender o período de licença para passar mais tempo com o bebê.
A decisão deve ser tomada levando em consideração fatores como a saúde física e emocional da mãe, o apoio da família e a estabilidade financeira. Além disso, é importante considerar o impacto da volta ao trabalho na rotina e desenvolvimento do bebê.
É recomendável que a mãe tenha um tempo antes de voltar ao trabalho para se adaptar à nova rotina com o bebê. Assim, ela terá a oportunidade de estabelecer uma rotina de amamentação, de criar laços afetivos com o filho e de se preparar emocionalmente para a separação temporária.
Dicas para manter o vínculo com o filho durante o trabalho
Existem diversas estratégias que podem ajudar a mãe a manter o vínculo com o filho durante o período de trabalho. Confira algumas dicas:
- Amamentação : Se possível, é recomendável que a mãe continue amamentando o bebê mesmo após o retorno ao trabalho. Para isso, ela pode fazer uso do banco de leite ou de extratores de leite. Assim, ela poderá continuar oferecendo ao filho os benefícios do leite materno , mesmo quando estiver no trabalho.
- Comunicação : Manter uma comunicação frequente com o(a) cuidador(a) do bebê é fundamental para acompanhar seu desenvolvimento e se tranquilizar quanto ao seu bem-estar. É importante trocar informações sobre a rotina do bebê, sobre seus hábitos alimentares e sobre qualquer outro aspecto relevante.
- Hora do almoço : Se possível, a mãe pode aproveitar a hora do almoço para visitar o bebê e passar um tempo com ele. Essa é uma ótima oportunidade de se reconectar e estreitar os laços afetivos, mesmo que por um curto período de tempo.
- Aproveite os momentos juntos : Quando estiver com o bebê, procure aproveitar cada momento ao máximo. Dedique-se a brincar, a conversar e a criar vínculos afetivos. Se possível, evite se distrair com outras atividades, como o celular ou computador, para que o tempo junto seja de qualidade.
- Aproveite os fins de semana : Os fins de semana e os momentos de folga são preciosos para fortalecer o vínculo com o bebê. Aproveite esse tempo para estar presente, para participar ativamente dos cuidados e para criar memórias especiais ao lado do seu filho.
- Confie em quem cuida do seu filho : É fundamental confiar na pessoa que está cuidando do bebê durante o período de trabalho. Essa confiança é essencial para que a mãe possa se concentrar nas suas atividades profissionais sem se preocupar excessivamente com o bem-estar do filho.
Ao colocar essas dicas em prática, a mãe poderá manter o vínculo com o filho durante o trabalho e garantir que ele continue recebendo todo o amor e cuidado necessários, mesmo quando a mãe não está presente fisicamente.
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🤰 Luiza M. Alves
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