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Quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade
Quando é o momento certo de voltar ao trabalho?
A decisão de quando retornar ao trabalho após a licença- maternidade é extremamente pessoal e varia de mulher para mulher. Algumas mães se sentem prontas para voltar ao mercado de trabalho logo após o término da licença, enquanto outras preferem estender o tempo em casa com o bebê.
O ideal é que essa decisão seja tomada em conjunto com o parceiro, levando em consideração diversos fatores, como as necessidades financeiras da família, o suporte disponível para cuidar do bebê durante a jornada de trabalho, a disponibilidade de creches e babás, entre outros.
Além disso, é importante considerar também o emocional da mãe e do bebê. Se a mulher ainda não se sente preparada emocionalmente para retornar ao trabalho, é recomendado esperar um pouco mais. Afinal, estar no melhor estado de saúde física e mental é fundamental para conciliar todas as demandas da maternidade e do trabalho.
Como voltar ao trabalho sem prejudicar a relação com o parceiro?
Retornar ao trabalho após a licença-maternidade pode trazer alguns desafios na relação com o parceiro, principalmente se a mulher assume a maior parte das responsabilidades domésticas e cuidados com o bebê. Para evitar atritos e garantir uma transição tranquila, algumas estratégias podem ser adotadas:
- Compartilhe as tarefas domésticas: Dividir as responsabilidades é essencial para evitar sobrecarga e garantir um ambiente equilibrado para todos. Assim, o casal pode criar uma rotina compartilhada, onde cada um tem suas tarefas e obrigações.
- Planeje antecipadamente: Antes de voltar ao trabalho, converse com o parceiro sobre como será a nova rotina e como os cuidados com o bebê serão divididos. Algumas mães optam por contar com o auxílio de familiares, contratar uma babá ou usar creches. O importante é garantir que o bebê esteja em boas mãos e que ambos os pais estejam confortáveis com a nova dinâmica.
- Comunique suas necessidades: Não tenha medo de expressar suas necessidades. Se você precisa de ajuda em algum momento específico, converse com o parceiro e explique o que você está passando. A comunicação é fundamental para fortalecer a relação e evitar conflitos.
- Esteja aberta a negociar: Lembre-se de que o equilíbrio é fundamental e que nem sempre as coisas saem como planejado. Esteja aberta a negociar e encontrar soluções que sejam satisfatórias para ambos. O diálogo é a chave para uma relação saudável.
Além disso, é importante lembrar que a licença-maternidade não marca o fim do vínculo entre mãe e bebê. É possível conciliar o trabalho com a maternidade, criando momentos de qualidade para estar com o filho mesmo durante a jornada de trabalho. Isso pode incluir pausas para amamentação, momentos de brincadeira e participação nas atividades do bebê sempre que possível.
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🤰 Fernanda Gomes
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