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Quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade
A licença- maternidade é um período especial para as mães , em que é possível se dedicar integralmente ao bebê e fortalecer o vínculo afetivo. No entanto, chega um momento em que é preciso retornar ao trabalho e conciliar a vida profissional com a maternidade.
O momento certo de voltar ao trabalho
Para decidir o momento certo de retornar ao trabalho após a licença-maternidade, é importante considerar diversos fatores, como o estado de saúde da mãe e do bebê, a disponibilidade de apoio familiar, a adaptação da criança à creche ou ao cuidador, entre outros.
Muitas mães optam por retornar ao trabalho quando o bebê completa 6 meses, pois nessa idade a criança já está mais independente e pode passar algumas horas longe da mãe. No entanto, essa é uma decisão pessoal e cada família deve avaliar qual é o melhor momento para o retorno.
A criação de uma rotina após a licença-maternidade
Após o retorno ao trabalho, é fundamental criar uma rotina que concilie as responsabilidades profissionais com os cuidados com o bebê. Para isso, é importante estabelecer horários fixos para as atividades relacionadas ao trabalho e aos cuidados com a criança.
Uma boa dica é envolver o pai e outros familiares no cuidado com o bebê, dividindo as tarefas e responsabilidades. Assim, é possível garantir que o bebê receba os cuidados necessários, enquanto a mãe cumpre suas obrigações profissionais.
Outra estratégia eficaz é contar com o apoio de uma rede de apoio, como amigos, vizinhos e colegas de trabalho. Essas pessoas podem ajudar em momentos de emergência ou oferecer suporte emocional.
Além disso, é importante ser flexível e estar aberta a mudanças na rotina. A maternidade é um processo dinâmico e a rotina pode variar de acordo com o desenvolvimento do bebê e as demandas do trabalho.
O papel do Leda na criação de rotina após a licença-maternidade
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas na área. A plataforma possui um blog com diversos artigos que abordam diferentes temas relacionados à maternidade.
Para as mães que estão retornando ao trabalho após a licença-maternidade, o Leda é uma ferramenta poderosa para obter informações e dicas sobre como criar uma rotina que concilie a vida profissional com a maternidade.
Através dos conteúdos disponíveis na plataforma, é possível aprender sobre a importância do autocuidado, como estabelecer limites e prioridades, estratégias para lidar com a culpa e a ansiedade, entre outros temas relevantes.
Portanto, se você está retornando ao trabalho após a licença-maternidade e precisa de ajuda para criar uma rotina que concilie a vida profissional com a maternidade, não deixe de acessar o Leda e aproveitar todos os recursos disponíveis.
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🤰 Amanda R.
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