Blog Leda >> Quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade
Quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade
Quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade
A licença- maternidade é um período especial para as mães, que têm a oportunidade de se dedicar integralmente aos cuidados com o bebê. No entanto, chega um momento em que é preciso voltar ao trabalho e conciliar a rotina profissional com a maternidade.
Como decidir a data do retorno
Uma das primeiras questões que surgem é quando retornar ao trabalho após a licença-maternidade. Essa é uma escolha pessoal e deve ser feita de acordo com as necessidades da família . Algumas mães optam por voltar ao trabalho logo após o término da licença, enquanto outras preferem estender o período de dedicação exclusiva ao bebê.
Antes de decidir a data do retorno, é importante considerar alguns aspectos, como o estado emocional da mãe e do bebê, a disponibilidade de cuidadores e a possibilidade de flexibilização do horário de trabalho. Lembre-se de que não existe uma resposta certa, apenas o que é melhor para você e sua família .
Preparando-se para o retorno
Após definir a data do retorno ao trabalho, é necessário se preparar para essa nova fase. Algumas medidas podem ajudar nessa transição:
- Organize a rotina do bebê: estabeleça horários para alimentação, sonecas e banho, para que os cuidadores possam seguir um cronograma;
- Encontre um cuidador confiável: seja um familiar, um amigo ou uma babá , é importante ter alguém de confiança para cuidar do bebê durante a sua ausência;
- Converse com o empregador: informe sobre a data do retorno ao trabalho e discuta possíveis flexibilizações de horário, se necessário;
- Prepare-se emocionalmente: o retorno ao trabalho pode ser um momento delicado para a mãe, que pode sentir culpa ou saudades do bebê. Procure apoio emocional, converse com outras mães que já passaram por isso e busque estratégias para lidar com esses sentimentos;
- Planeje a amamentação: se você ainda está amamentando, é importante conversar com o empregador sobre a possibilidade de pausas para amamentação ou ordenha do leite materno ;
- Organize a logística: reserve um tempo para organizar uniformes, bolsa do bebê, mamadeiras, entre outros itens necessários para o dia a dia;
Os benefícios de fazer parte do Leda
Conhecer outras mães que estão na mesma fase que você pode ser muito reconfortante. O Leda é uma rede social exclusiva para mães, onde é possível encontrar apoio, compartilhar experiências e ter acesso a conteúdos exclusivos sobre maternidade.
No Leda, você encontrará podcasts com especialistas em maternidade, trilhas de conhecimento sobre diversos assuntos relacionados à maternidade e poderá trocar mensagens com outras mães experientes. Além disso, nossos especialistas estão sempre disponíveis para tirar dúvidas e oferecer orientações, para que você se sinta confiante e preparada nessa nova fase da sua vida.
Conheça o Leda e encontre todas as respostas que você precisa para voltar ao trabalho após a licença-maternidade de forma tranquila e organizada. Aproveite essa oportunidade e faça parte de uma comunidade de mães que compartilham os mesmos desafios e conquistas.
🤰 Luana Santos
Luana Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!