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Quando voltar a trabalhar após a licença maternidade
Quando voltar a trabalhar após a licença maternidade
O momento de retornar ao trabalho após a licença maternidade pode trazer diferentes emoções e desafios para as mães. Por um lado, pode ser um momento de ansiedade e preocupação em deixar o bebê aos cuidados de outras pessoas. Por outro lado, também pode ser um momento de alívio, pois a mãe pode voltar a se dedicar ao seu trabalho e atividades profissionais.
No entanto, é importante estar preparada para lidar com os possíveis desafios que podem surgir nesse período de transição. Confira algumas dicas que podem te ajudar nesse momento:
Uma das principais dificuldades para as mães que voltam ao trabalho é conciliar os horários e responsabilidades do trabalho com os cuidados com o bebê. É essencial organizar a rotina de forma a garantir que todas as tarefas sejam cumpridas sem prejudicar o bem-estar da mãe e do bebê.
2. Estabelecer um bom suporte
Contar com o apoio de parceiro(a), familiares ou amigos é fundamental para enfrentar os desafios da volta ao trabalho. Ter alguém de confiança para ajudar nos cuidados com o bebê traz tranquilidade e segurança para a mãe .
3. Cuidar do bem-estar emocional
O retorno ao trabalho pode ser emocionalmente desafiador para algumas mães. É comum surgirem sentimentos de culpa , ansiedade e angústia. É importante cuidar do bem-estar emocional e buscar apoio de profissionais, caso necessário.
Portanto, voltar ao trabalho após a licença maternidade requer organização, planejamento e uma rede de apoio. Conhecer experiências de outras mães e ter acesso a conteúdos especializados pode ser de grande ajuda nesse processo. Conheça o Leda e tenha acesso a trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Bianca G. Dias
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