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Quando voltar a trabalhar após a licença maternidade
O momento ideal para voltar ao trabalho
A decisão de voltar ao trabalho após a licença maternidade é um momento importante para qualquer mãe . É preciso equilibrar as responsabilidades da maternidade com a carreira profissional. A decisão de quando voltar ao trabalho vai depender de vários fatores, como a recuperação pós-parto, o vínculo com o bebê e a disponibilidade de apoio familiar.
Preparando a transição
Antes de voltar ao trabalho, é importante preparar a transição de forma adequada. Uma boa opção é conversar com o empregador para ajustar o horário de trabalho nos primeiros meses, permitindo uma adaptação gradual. Além disso, é fundamental contar com uma rede de apoio confiável, seja com familiares, amigos ou com uma creche de confiança.
Lidando com a saudade do bebê
Uma das maiores dificuldades enfrentadas pelas mães que voltam ao trabalho é lidar com a saudade do bebê. Durante os primeiros dias e semanas, é comum sentir um aperto no coração ao se separar do filho . Para lidar com essa saudade, é importante encontrar maneiras de se conectar com o bebê ao longo do dia.
Uma opção é deixar uma peça de roupa com o cheiro da mãe com o bebê, para que ele se sinta mais tranquilo durante a separação. Outra opção é utilizar a tecnologia a seu favor, como fazer chamadas de vídeo durante o horário de almoço ou receber fotos do bebê ao longo do dia. Além disso, é importante tirar alguns minutos para parar e pensar no bebê, relembrando os momentos especiais que compartilham juntos.
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🤰 Larissa Ramos Da Silva
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