Blog Leda >> Quando voltar a trabalhar após a licença maternidade
Quando voltar a trabalhar após a licença maternidade
Quando voltar a trabalhar após a licença maternidade
O retorno ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. Além de lidar com a saudade do bebê, é preciso também gerenciar o relacionamento com os colegas de trabalho. Neste post, vamos abordar alguns pontos importantes que podem ajudar nessa transição.
1. Planeje o retorno
Antes de retomar as atividades profissionais, é essencial fazer um planejamento. Verifique com antecedência os horários, transporte e logística para adaptar sua rotina à nova realidade. Também é importante conversar com o seu chefe e colegas de trabalho para alinhar as expectativas.
2. Prepare-se emocionalmente
O retorno ao trabalho pode gerar sentimentos contraditórios, como culpa e ansiedade. É normal se sentir assim! Procure apoio emocional, conversando com outras mães que já passaram por essa experiência ou participando de grupos de apoio. Lembre-se de que você está fazendo o melhor para o seu filho e para você mesma.
3. Comunique suas necessidades
No ambiente de trabalho, é importante comunicar suas necessidades e limitações. Caso tenha horários flexíveis, converse com seu gestor sobre a possibilidade de ajustar a agenda para melhor conciliar trabalho e maternidade . Também é válido discutir a possibilidade de trabalho remoto, principalmente nos primeiros meses após a licença maternidade .
4. Compartilhe as responsabilidades
Uma das principais preocupações das mães ao retornar ao trabalho é conseguir conciliar todas as responsabilidades. Não tenha medo de pedir ajuda e compartilhar as tarefas com o seu parceiro, familiares e outros cuidadores. Dividir as obrigações proporciona mais equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
5. Mantenha-se atualizada
A maternidade não torna você menos competente em seu trabalho. Seja curiosa e continue se atualizando sobre as tendências e novidades da sua área. Participar de cursos, webinars e eventos relacionados ao seu segmento pode ajudar a manter o networking e mostrar que você está disposta a se desenvolver profissionalmente.
O retorno ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiador, mas lembre-se de que você é capaz de conciliar as duas áreas da sua vida. Conte com o apoio do Leda, a rede social para mães, que oferece conteúdos exclusivos e uma comunidade de mulheres que passam pelas mesmas experiências. Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar nessa jornada.
CTA: Conheça o Leda, a rede social para mães! Clique aqui para saber mais.
🤰 Vitória Fernandes Pereira
Vitória Fernandes Pereira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!