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Quando voltar a trabalhar após a licença maternidade
Após o nascimento do bebê, muitas mães se deparam com uma dúvida comum: quando voltar a trabalhar após a licença maternidade ? Essa é uma questão que requer reflexão e planejamento, levando em consideração diversos fatores, como o bem-estar da mãe e do bebê, a saúde emocional de ambos e a disponibilidade de apoio familiar.
É importante lembrar que a licença maternidade é um direito assegurado por lei e seu período varia de acordo com a legislação de cada país. No Brasil, por exemplo, as mães têm direito a uma licença de 120 dias, podendo ser estendida para até 180 dias em algumas empresas.
Como voltar ao trabalho?
Para retornar ao trabalho após a licença maternidade, é necessário planejamento e organização. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar nesse processo:
- Converse com seu empregador: Antes de tomar qualquer decisão, converse com seu empregador sobre suas intenções e necessidades. Discuta possibilidades de flexibilidade de horários , trabalho remoto ou redução de carga horária, se necessário.
- Organize sua rotina: Uma das principais preocupações das mães que voltam ao trabalho é conciliar a vida profissional com a maternidade. Organize sua rotina de forma que você consiga cumprir todas as suas responsabilidades profissionais e pessoais sem se sobrecarregar.
- Encontre apoio familiar: Ter uma rede de apoio familiar é fundamental nesse momento. Procure contar com o auxílio de familiares, como avós e tios, para cuidar do bebê enquanto você estiver no trabalho. Se necessário, também é possível contratar uma babá ou procurar creches ou escolas que ofereçam o suporte adequado.
- Adapte seu local de trabalho: Caso seja possível, faça adaptações no seu local de trabalho para acomodar melhor a sua nova rotina, como um espaço reservado para amamentação ou armazenamento de leite materno .
A rede social Leda pode ser uma grande aliada nesse momento de transição. Com seus conteúdos especializados em maternidade, podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, você poderá encontrar orientações e dicas para auxiliá-la no retorno ao trabalho após a licença maternidade. Além disso, você poderá compartilhar experiências com outras mães, trocar informações e receber suporte emocional.
Voltar ao trabalho após a licença maternidade pode ser um desafio, mas com planejamento, organização e o apoio adequado, é possível conciliar a maternidade e a vida profissional de forma equilibrada e satisfatória.
🤰 Luciana F. Oliveira
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