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Quando voltar a trabalhar após a licença maternidade
Quando voltar a trabalhar após a licença maternidade
A decisão de quando voltar a trabalhar após a licença maternidade é uma das grandes dúvidas das mães. É importante encontrar o equilíbrio entre cuidar do bebê e retomar a carreira profissional. Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas para te ajudar a definir o momento ideal para retornar ao trabalho e como estabelecer limites para conciliar a maternidade com a vida profissional.
Considere o tempo de licença maternidade
O primeiro passo para decidir quando voltar ao trabalho é verificar qual é o período de licença maternidade disponível para você. No Brasil, a lei garante um período mínimo de 120 dias , mas algumas empresas oferecem benefícios extras.
Tenha em mente que a licença maternidade é um direito garantido por lei e proporciona tempo para a mãe se dedicar ao bebê nos primeiros meses de vida. Essa é uma fase de adaptação e descobertas, por isso é importante aproveitar ao máximo esse período.
Analise suas prioridades
Ao decidir quando voltar ao trabalho, é importante analisar suas prioridades e necessidades . Avalie sua situação financeira, a disponibilidade de apoio familiar e o quão confortável você se sente em deixar o bebê aos cuidados de terceiros.
Tenha em mente que não existe uma resposta única para essa pergunta. Cada mãe tem suas próprias necessidades e realidades. Algumas podem precisar voltar ao trabalho por questões financeiras, outras podem preferir ficar mais tempo com o bebê.
Estabeleça limites no trabalho
Após decidir o momento ideal para voltar ao trabalho, é importante estabelecer limites para conciliar a maternidade com a vida profissional. Aqui estão algumas dicas:
- Defina seus horários de trabalho e cumpra-os. Tente evitar levar trabalho para casa;
- Peça apoio da família ou contrate ajuda profissional para cuidar do bebê quando você estiver no trabalho;
- Negocie flexibilidade de horários ou trabalho remoto, se possível;
- Não se sobrecarregue. Lembre-se de que você precisa de tempo para descansar e cuidar de si mesma.
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