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Quando voltar a trabalhar após a licença maternidade
Sentimentos de culpa ao voltar ao trabalho após a licença maternidade
A maternidade é uma fase de grandes transformações na vida de uma mulher. Durante a licença maternidade, é comum que muitas mães aproveitem o tempo para se dedicar integralmente ao cuidado do filho . No entanto, chega um momento em que é necessário voltar ao trabalho. E é nesse momento que muitas mães experimentam sentimentos de culpa.
Por que eles surgem?
A culpa ao voltar ao trabalho após a licença maternidade surge por diferentes motivos. Algumas mães se sentem culpadas por deixar o filho aos cuidados de terceiros, outras por não conseguir conciliar todas as tarefas e responsabilidades, outras ainda por acreditarem que não estão sendo suficientemente presentes na vida do filho.
Como lidar com os sentimentos de culpa?
Lidar com os sentimentos de culpa ao voltar ao trabalho após a licença maternidade pode não ser fácil, mas é possível. Aqui estão algumas estratégias que podem ser úteis:
- Tenha em mente que você está fazendo o seu melhor: lembre-se que você está fazendo o possível para cuidar do seu filho e também realizar suas atividades profissionais.
- Busque apoio: converse com outras mães que já passaram pela mesma situação e compartilhe seus sentimentos. O Leda, uma rede social para mães, é um ótimo lugar para encontrar apoio e trocar experiências.
- Crie uma rotina equilibrada: organize seu tempo de forma a criar uma rotina equilibrada entre as atividades profissionais e a vida familiar. Isso pode ajudar a reduzir a sensação de culpa.
- Aproveite os momentos juntos: quando estiver com seu filho, aproveite ao máximo cada momento. Seja presente e demonstre seu amor e carinho .
- Não se cobre demais: é importante lembrar que ninguém é perfeito e que fazer uma pausa na carreira para cuidar do filho não significa abrir mão das suas realizações profissionais. Você está apenas dando um passo importante na sua trajetória.
Encontre apoio na rede social para mães Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você pode encontrar dicas e orientações sobre diversos assuntos relacionados à maternidade.
Se você está lidando com sentimentos de culpa ao voltar ao trabalho após a licença maternidade , conhecer o Leda pode ser uma excelente forma de encontrar apoio, se conectar com outras mães e trocar experiências.
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🤰 Luciana F. Oliveira
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