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Razões para o bebê não dormir
Por que meu bebê não dorme?
Se você é mãe de um bebê, provavelmente já passou por noites mal dormidas e se perguntou: por que meu bebê não dorme? A verdade é que existem diversas razões pelas quais os bebês podem ter dificuldades para pegar no sono e se manterem dormindo durante a noite. Vamos explorar algumas das principais razões e discutir como lidar com cada uma delas.
Fome
Uma das razões mais comuns para o bebê não dormir é a fome. Bebês têm estômagos pequenos e precisam se alimentar com frequência. Se o bebê não está recebendo a quantidade adequada de leite materno ou fórmula, ele certamente ficará com fome durante a noite e acordará com mais frequência. Certifique-se de que o seu bebê está se alimentando o suficiente durante o dia para evitar a fome durante a noite.
Fraldas sujas
Outro motivo pelo qual o bebê pode acordar durante a noite é o desconforto causado por fraldas sujas. Verifique regularmente a fralda do seu bebê e troque-a sempre que estiver suja. Isso ajudará a mantê-lo confortável e a evitar interrupções no sono.
Desconforto físico
Além da fome e das fraldas sujas, o bebê também pode acordar devido a desconfortos físicos, como dores de dentição, cólicas ou refluxo . Se o seu bebê demonstra sinais de desconforto, consulte um pediatra para obter orientação sobre como aliviar esses sintomas.
Falta de rotina
A falta de uma rotina consistente também pode afetar o sono do bebê . Bebês prosperam em uma rotina previsível, então estabeleça horários regulares para alimentação, banho e sono. Isso ajudará o bebê a se sentir seguro e a se preparar para o sono.
Estímulos excessivos
Por fim, muitos bebês têm dificuldades para dormir devido a estímulos excessivos antes de dormir. Evite brincadeiras agitadas ou atividades estimulantes próximo à hora do sono. Em vez disso, crie um ambiente tranquilo e relaxante para ajudar o bebê a entrar no estado de sono.
Conclusão
Embora seja frustrante quando o bebê não dorme, é importante lembrar que cada criança é única e pode ter necessidades diferentes quando se trata de sono. Experimente diferentes estratégias e consulte um especialista em sono infantil, se necessário. Com paciência e perseverança, você conseguirá encontrar uma rotina que funcione para o seu bebê.
Se deseja saber mais sobre rotina e sono dos bebês , confira a plataforma Leda! Lá você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que podem te auxiliar nessa jornada.
🤰 Amanda Costa Santos
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