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Receitas com leite de aveia para crianças
Receitas com leite de aveia para crianças
Quer oferecer aos seus filhos opções saudáveis e gostosas de alimentação? Então você vai adorar essas receitas com leite de aveia para crianças. Além de serem uma alternativa sem lactose, o leite de aveia é rico em fibras, vitaminas e minerais essenciais para o crescimento e desenvolvimento dos pequenos.
1. Mingau de aveia com frutas
Ingredientes:
- 1 xícara de leite de aveia
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 banana madura amassada
- 1 maçã picada em cubos
Modo de preparo:
Aqueça o leite de aveia em uma panela e acrescente a aveia em flocos. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos, mexendo sempre. Adicione a banana amassada e a maçã picada e cozinhe por mais 2 minutos. Sirva ainda quente.
2. Panqueca de aveia e banana
Ingredientes:
- 1 xícara de leite de aveia
- 1 banana madura amassada
- 1 xícara de aveia em flocos
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa homogênea. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje pequenas porções da massa. Cozinhe até dourar dos dois lados. Sirva com geleia de frutas ou nutella saudável.
3. Shake de aveia e morango
Ingredientes:
- 1 xícara de leite de aveia
- 1 xícara de morangos congelados
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura cremosa. Sirva gelado.
Essas são apenas algumas sugestões de receitas com leite de aveia para bebês e crianças. No Leda, você encontra muitas outras opções deliciosas e saudáveis. Clique no link abaixo para conhecer a plataforma e acessar todos os conteúdos disponíveis.
🤰 Amanda Ferreira
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