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Receitas de papinhas nutritivas para bebês de 12 meses
Receitas de papinhas nutritivas para bebês de 12 meses
Quando o bebê completa 12 meses, é o momento de introduzir novos alimentos em sua rotina alimentar . As papinhas continuam sendo uma excelente opção, pois são práticas de preparar e permitem incluir uma variedade de ingredientes saudáveis.
Aqui estão algumas receitas de papinhas nutritivas , que vão garantir um bom desenvolvimento do bebê nessa fase tão importante :
Papinha de legumes com frango
Ingredientes:
- 2 batatas médias
- 1 cenoura
- 1 mandioquinha
- 100g de peito de frango
- Água
Modo de preparo:
- Descasque e corte todos os legumes em pedaços pequenos.
- Em uma panela, adicione os legumes, o peito de frango e água suficiente para cobrir tudo.
- Cozinhe em fogo médio até os legumes ficarem macios.
- Retire o frango, desfie e volte para a panela.
- Amasse tudo com um garfo ou passe pelo liquidificador.
- Deixe esfriar um pouco antes de servir.
Papinha de abóbora com carne moída
Ingredientes:
- 200g de abóbora
- 100g de carne moída
- 1/2 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de sopa de azeite
- Água
Modo de preparo:
- Descasque e corte a abóbora em pedaços.
- Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite.
- Acrescente a carne moída e cozinhe até ficar bem dourada.
- Adicione a abóbora e água suficiente para cobrir tudo.
- Cozinhe em fogo médio até a abóbora ficar macia.
- Amasse tudo com um garfo ou passe pelo liquidificador.
- Deixe esfriar um pouco antes de servir.
Essas são apenas algumas sugestões de receitas de papinhas nutritivas para bebês de 12 meses. No Leda, você encontra ainda mais opções deliciosas e saudáveis para preparar para o seu bebê.
🤰 Laura P. S. Pereira
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