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Receitas de Papinhas Nutritivas para Bebês
Receitas de Papinhas Nutritivas para Bebês: Lanches saudáveis que os pequenos vão adorar!
Quando o bebê começa a introdução alimentar, um dos momentos mais importantes é a hora do lanche. É nesse momento que o pequeno vai explorar novos sabores e texturas, além de receber os nutrientes necessários para seu desenvolvimento.
Para te ajudar nessa fase, separamos algumas receitas de papinhas nutritivas para bebês. Confira!
1. Papinha de banana com aveia
Ingredientes:
- 1 banana madura
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- Água filtrada
Modo de preparo:
- Amasse a banana com um garfo até que fique em consistência de purê;
- Em um recipiente, misture a banana amassada com a aveia em flocos;
- Adicione água filtrada aos poucos, até atingir a consistência desejada;
- Sirva para o bebê em temperatura ambiente.
2. Papinha de abóbora com frango
Ingredientes:
- 1 xícara de abóbora cozida e picada
- 1/2 xícara de frango desfiado
- Água filtrada
Modo de preparo:
- Bata a abóbora cozida e picada no liquidificador até obter um purê;
- Em uma panela, aqueça o purê de abóbora junto com o frango desfiado;
- Adicione água filtrada aos poucos, até atingir a consistência desejada;
- Deixe cozinhar por alguns minutos e sirva para o bebê em temperatura ambiente.
3. Papinha de iogurte com frutas
Ingredientes:
- 1 maçã descascada e cortada em cubos
- 1 pêra descascada e cortada em cubos
- 2 colheres de sopa de iogurte natural
Modo de preparo:
- Cozinhe as frutas em uma panela com água filtrada até ficarem macias;
- Bata as frutas cozidas no liquidificador até obter um purê;
- Misture o purê de frutas com o iogurte natural;
- Sirva para o bebê em temperatura ambiente.
Lembrando que essas são apenas algumas opções de papinhas nutritivas. O importante é oferecer uma variedade de alimentos e sempre respeitar as preferências e intolerâncias do seu bebê. O Leda é uma plataforma que oferece diversas receitas e dicas para ajudar você nessa fase importante da maternidade . Não deixe de conhecer!
🤰 Isabela Ribeiro
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