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Receitas de papinhas nutritivas para bebês
Introdução às papinhas para bebês
A introdução da alimentação complementar é um momento importante na vida do bebê. É nesse momento que ele começa a descobrir novos sabores e a ter contato com diferentes alimentos. As papinhas são uma excelente opção para essa fase, pois são fáceis de preparar, nutritivas e contribuem para o desenvolvimento saudável dos pequenos.
No blog do Leda, você encontra diversas receitas de papinhas nutritivas para oferecer ao seu bebê. Confira algumas opções deliciosas:
Papinha de legumes
Ingredientes:
- 1 batata média
- 1 cenoura pequena
- 1 abobrinha pequena
- 1 chuchu pequeno
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
Modo de preparo:
- Lave e descasque os legumes.
- Coloque os legumes em uma panela com água e cozinhe até que fiquem macios.
- Escorra a água e amasse os legumes com um garfo ou passe-os no liquidificador.
- Acrescente o azeite de oliva e misture bem.
Essa papinha é ideal para bebês a partir de 6 meses. Os legumes são ricos em vitaminas e minerais essenciais para o desenvolvimento do bebê.
Papinha de frango com legumes
Ingredientes:
- 1 filé de frango
- 1 batata média
- 1 cenoura pequena
- 1 chuchu pequeno
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
Modo de preparo:
- Lave e descasque os legumes.
- Corte o frango em cubos pequenos.
- Coloque o frango e os legumes em uma panela com água e cozinhe até que fiquem macios.
- Escorra a água e amasse os legumes com um garfo ou passe-os no liquidificador.
- Acrescente o azeite de oliva e misture bem.
Essa papinha é rica em proteínas e nutrientes essenciais para o crescimento saudável do bebê. Pode ser oferecida a partir de 9 meses.
Papinha de frutas
Ingredientes:
- 1 banana
- 1 maçã
- 1 pera
Modo de preparo:
- Lave e descasque as frutas.
- Corte as frutas em pedaços pequenos.
- Coloque as frutas no liquidificador e bata até obter uma consistência homogênea.
Essa papinha é ideal para bebês a partir de 6 meses. As frutas são fontes de vitaminas e fibras, importantes para a saúde do bebê.
Viu como é fácil preparar papinhas nutritivas para o seu bebê? No Leda, você encontra mais receitas e conteúdos exclusivos sobre maternidade . Acesse agora mesmo e aproveite!
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🤰 Isabela Menezes
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