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Receitas de papinhas nutritivas para bebês
Por que triturar os alimentos para o seu bebê?
Quando começamos a introduzir alimentos sólidos na alimentação dos bebês , é importante que eles estejam em uma consistência adequada para que possam ser ingeridos sem riscos de engasgo ou dificuldade de digestão. Uma das formas mais seguras e práticas de preparar as papinhas é triturando os alimentos.
Receitas de papinhas nutritivas
Confira a seguir algumas receitas de papinhas nutritivas para o seu bebê:
Papinha de legumes
Ingredientes:
- 1 batata média
- 1 cenoura
- 1 abobrinha
- 1 chuchu
Modo de preparo:
- Cozinhe todos os legumes até ficarem macios
- Escorra a água e coloque os legumes cozidos no liquidificador
- Triture até obter uma consistência homogênea
- Sirva em um prato fundo ou tigela
Papinha de frutas
Ingredientes:
- 1 banana
- 1 maçã
- 1 pera
- Suco de meio limão
Modo de preparo:
- Pique as frutas em pedaços pequenos
- Coloque as frutas picadas no liquidificador
- Adicione o suco de limão
- Triture até obter uma consistência de purê
- Sirva em um prato ou potinho
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🤰 Bianca Oliveira
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