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Receitas deliciosas para crianças que gostam de lanches
Receitas deliciosas para crianças que gostam de lanches
Para pais e mães de crianças, encontrar lanches saudáveis e saborosos nem sempre é uma tarefa fácil. Com a correria do dia a dia, é comum optarmos por opções rápidas e práticas, mas nem sempre nutritivas.
Pensando nisso, o Leda reuniu algumas receitas incríveis que vão conquistar o paladar dos pequenos e também garantir nutrientes essenciais para o seu desenvolvimento. Confira algumas delas!
Bolo de cenoura com aveia
Esse clássico da culinária brasileira pode ganhar uma versão mais saudável e nutritiva. Substitua o açúcar refinado por açúcar mascavo e a farinha branca por aveia em flocos. Além disso, acrescente uma cenoura ralada para deixar o bolo ainda mais gostoso e rico em vitaminas . Se quiser, pode até fazer cobertura de chocolate usando cacau em pó sem açúcar.
Pão de queijo com batata-doce
O pão de queijo é uma paixão nacional e uma ótima opção de lanche para as crianças. Para dar um toque especial, substitua parte do polvilho azedo por batata-doce cozida e amassada. Além de dar uma cor incrível ao pão de queijo, a batata-doce é rica em fibras e vitaminas . Sirva quentinho para a criançada se deliciar!
Rolinhos de wrap coloridos
Wrap é uma opção versátil e prática para lanches. Monte os rolinhos com diferentes cores de wrap, como o de beterraba e o de espinafre, e recheie com queijos magros, folhas de alface, cenoura ralada, tomate picado e frango desfiado. Além de visualmente atraentes, são ricos em nutrientes e saborosos.
Essas são apenas algumas das opções de receitas para crianças que gostam de lanches. No Leda, você encontra muitas outras ideias criativas e saudáveis para agradar os pequenos. Acesse agora mesmo e explore todo o conteúdo disponível!
🤰 Isabela R. Farias
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