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Receitas fáceis e saudáveis para crianças
Deliciosas e saudáveis vitaminas de morango para crianças
Se você está buscando novas opções de receitas para tornar o lanche ou o café da manhã das crianças ainda mais saudáveis, as vitaminas de morango são uma excelente opção. Além de serem deliciosas, as vitaminas de morango são ricas em vitaminas C, A e E, fibras e antioxidantes, que são essenciais para o bom funcionamento do organismo das crianças.
A seguir, vamos compartilhar duas receitas de vitaminas de morango fáceis de fazer e que vão fazer sucesso com as crianças. Confira:
Receita 1: Vitamina de morango com banana
Ingredientes:
- 1 xícara de morangos
- 1 banana
- 1 copo de leite
- 1 colher de mel
- Gelo a gosto
Modo de preparo:
- Lave bem os morangos e retire as folhas. Descasque a banana e corte em rodelas.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- Adicione gelo a gosto e bata novamente.
- Despeje a vitamina em copos e sirva gelada.
Receita 2: Vitamina de morango com iogurte
Ingredientes:
- 1 xícara de morangos
- 1 pote de iogurte natural
- 1 colher de mel
- Gelo a gosto
Modo de preparo:
- Lave bem os morangos e retire as folhas.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- Adicione gelo a gosto e bata novamente.
- Despeje a vitamina em copos e sirva gelada.
Agora que você já conhece duas deliciosas receitas de vitamina de morango, experimente prepará-las e ofereça uma opção saudável e saborosa para as crianças. E para mais dicas e receitas nutritivas para a alimentação dos pequenos, conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos incríveis sobre maternidade e receitas saudáveis para crianças!
🤰 Isabela S.
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