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Receitas fáceis e saudáveis para crianças
Receita de Panqueca de Aveia para Crianças
Se você está em busca de uma receita fácil, saudável e deliciosa para as refeições das crianças, a panqueca de aveia é uma ótima opção. Além de ser nutritiva, essa receita é prática e muito saborosa.
Confira os ingredientes necessários:
- 1 xícara de aveia em flocos;
- 1 xícara de leite (pode ser substituído por leite vegetal);
- 1 banana madura;
- 2 ovos ;
- 1 colher de chá de fermento em pó;
- 1 colher de chá de canela em pó (opcional).
Modo de preparo:
1. No liquidificador, bata a aveia, o leite, a banana, os ovos , o fermento e a canela em pó até obter uma massa homogênea.
2. Em uma frigideira antiaderente, aqueça um fio de óleo ou manteiga.
3. Despeje uma porção da massa na frigideira e espalhe delicadamente.
4. Cozinhe por cerca de 2 minutos, ou até dourar, vire a panqueca e cozinhe por mais 2 minutos do outro lado.
5. Repita o processo com o restante da massa.
Sugestões de acompanhamento:
Essa panqueca de aveia pode ser servida puro ou com acompanhamentos saudáveis, como frutas frescas, iogurte natural, mel, pasta de amendoim ou o que mais a criança preferir.
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🤰 Carla S. Silva
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