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Receitas fáceis para crianças
Introdução:
Quando se trata de alimentação infantil, encontrar receitas fáceis e nutritivas pode ser um desafio para muitas mães. Afinal, é importante garantir que os pequenos estejam se alimentando de forma saudável e variada, mas sem ter que passar horas na cozinha.
Se você está em busca de refeições simples para crianças, chegou ao lugar certo! Neste post, vamos compartilhar algumas receitas deliciosas e práticas que vão conquistar não só o paladar dos pequenos, mas também o coração das mamães.
1. Nuggets de frango caseiro
- 500g de peito de frango moído
- 1 ovo
- 1/2 xícara de farinha de rosca
- 1/2 xícara de queijo ralado
- Sal e temperos a gosto
Modo de preparo :
- Em uma tigela, misture o frango moído com o ovo, a farinha de rosca, o queijo ralado e os temperos.
- Modele os nuggets no formato desejado e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos, ou até ficarem dourados.
- Sirva com molho barbecue caseiro ou outro molho de sua preferência.
2. Panqueca de banana
- 1 banana madura amassada
- 1 ovo
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de chá de canela em pó
- Óleo de coco para untar
Modo de preparo :
- Em uma tigela, misture a banana amassada, o ovo, a aveia em flocos e a canela em pó.
- Aqueça uma frigideira antiaderente untada com óleo de coco em fogo médio.
- Coloque uma porção da massa na frigideira, espalhando bem para formar a panqueca.
- Deixe dourar dos dois lados e repita o processo com o restante da massa.
- Sirva com mel, geleia ou frutas frescas.
3. Bruschetta de tomate
Ingredientes:
- 4 fatias de pão italiano
- 2 tomates cortados em cubinhos
- 1 dente de alho
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo :
- Toste as fatias de pão dos dois lados em uma frigideira ou no forno.
- Esfregue o alho em uma das faces de cada fatia de pão.
- Em um recipiente, misture os tomates cortados em cubinhos com azeite de oliva, sal e pimenta.
- Coloque a mistura de tomate sobre as fatias de pão e sirva.
Essas são apenas algumas sugestões de receitas fáceis para crianças que você pode encontrar no Leda. A plataforma conta com um vasto conteúdo sobre maternidade , incluindo receitas saudáveis, dicas de alimentação e muito mais. Não perca tempo e clique aqui para conhecer o Leda e aproveitar todo o seu conteúdo exclusivo.
🤰 Juliana S. Pereira
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